Теплая вода, чай с добавками имбиря, лимона и шиповника, ромашки и мяты, домашние морсы, компоты, куриный бульон способны облегчить симптомы ОРВИ, рассказал доктор медицинских наук Андрей Тяжельников

Он отметил, что при симптомах ОРВИ обильное питье является одной из ключевых рекомендаций, при этом особенно важно, чтобы напитки были теплыми

Вода и чай с добавками имбиря, лимона и шиповника, богатых витамином C, а также ромашки и мяты, обладающих успокаивающим эффектом, благоприятно воздействуют на организм в период болезни

Домашние морсы и компоты рассматриваются как хорошие источники витаминов и антиоксидантов

Ну а куриный бульон полезен тем, что легко усваивается, помогает восстановить силы и обеспечивает организм белками и минеральными веществами

Обильное питье способствует предотвращению обезвоживания, которое может возникать на фоне повышенной температуры и усиленного потоотделения, а также помогает выведению токсинов, образующихся в организме при вирусной инфекции

Кроме того, достаточное количество жидкости способствует разжижению мокроты и снижению уровня интоксикации, что в итоге помогает уменьшить слабость и ломоту в теле

Понятно, что все эти продукты не являются лекарственными средствами и служат лишь дополнительной поддержкой организма во время простудных заболеваний. При лечении необходимо строго соблюдать рекомендации врача