Поддерживаем челлендж в VK Шагах. Ведь 100 000 шагов до 29 декабря - отличный повод больше двигаться перед праздниками и вырваться из сидячей рутины. За две недели цель вполне достижимая

И напомним в связи с этим, что регулярная ходьба улучшает работу сердца и сосудов, помогает поддерживать здоровый вес, укрепляет мышцы и суставы, а также снижает уровень стресса

Во время прогулок улучшается кровообращение и насыщение организма кислородом, повышается концентрация и общее чувство бодрости

Так что присоединяйтесь к челленджу, шагайте в своем темпе, превращайте прогулки в полезную привычку и двигайтесь к цели. А всех, кто дойдет до финиша, ждет эксклюзивная ачивка от Буратино, награда за проявленное упорство