Последствия обиженного ребенка&родителя

В моей практике регулярно встает вопрос обиды. Только за последнюю неделю обижались на врача, на себя и по классике на родителей.

У обиды есть и польза и вред. Не знали? Порассуждаем об этом

Наука чаще изучает поведение тех, кто обижает: измеряется импульсивность или агрессивность. Их соотносят, к примеру, с эффективностью умственной деятельности или здоровьем (лишний вес, проблемы с сердцем). По шкале Buss–Durkee можно оценить уровень агрессии

Состояние кого обижают чаще всего остается за кадром. Агрессия и обида присущи здоровым людям, например, в ответ на определенное поведение

Другой вопрос, что выраженность, мотивация и выход данных эмоций сильно различаются у здоровых и не очень людей

Если вы чувствуете, что вам неприятно что-либо в поведении или действиях человека, просто скажите ему об этом!

Не получается перестроить ситуацию?

Выходите из подобных взаимоотношений!

Например, если вам не нравится ваши отношения с лечащим врачом, расскажите ему о ваших сомнениях и претензиях

Лично меня всегда поддерживает обратная связь и желание пациента сравнить мою работу у независимых экспертов

Подобные проверки помогают обрести уверенность как пациенту, так и врачу. Чем меньше внутренняя тревога, тем выше доверие и лучше результат

‼️Помните: ни одна обида не стоит вашего здоровья и здоровья ваших детей. Правило "здоровые и счастливые родители – здоровые и счастливые дети", работает

Вы замечали в своих мыслях тревожного и обидчивого червяка? Ну того, который подъедает вас и вашу самооценку?

Лучшее, что можно сделать - окружить себя теми людьми и обстоятельствами, которые приносят вам радость. Это ключевая основа здоровья

Обижайтесь только в "малых количествах". Если обида уже влияет на образ жизни и поведение и поедает ваше время - стоит обратиться к специалисту. Психологу, терапевту, неврологу

Автор: Ксения Викторовна, невролог, эпилептолог, детский и взрослый

А если вам нужна помощь профессионала, задавайте вопросы врачу в боте или в👉чате с врачами