Для родителей и не только!

🗿Тики - непроизвольные повторяющиеся неритмичные движения, вызванные сокращением мышц: моргание, подергивание плечами и головой, сжимание губ, вздрагивание, покашливание и др. Появляются при перевозбуждении нервной системы.

Провокаторы:
✨смена обстановки (дет.сад, школа),
✨психоэмоциональные события (смерть близкого человека, кто-то ругает\пугает ребенка, домашние конфликты),
✨ребенок видел кого-то с тиками (он может их повторять – осознанно или нет).
Вспомните себя в детстве – может, вы тоже часто моргали? Иногда это возникает без причин.

🔬Диагноз ставится клинически, дополнительных исследований не нужно.

💊 Что делать с тиками?
В первую очередь, ответьте на вопрос: «Мешают ли тики моему ребенку?» Не вам, не учительнице в школе, не бабушке, а вашему ребенку, которого вы собираетесь лечить. Большинство детей не замечают тики.

🤔Как быть? Начнем с того, что ❌НЕ нужно делать – это точно не поможет:

❌ Не акцентируйте внимание, не наказывайте. Не нужно считать, сколько раз ребенок моргнул или покашлял. Отстаньте от ребенка.
❌Не перегружать эмоциями. Это касается не только негативных, но и позитивных. Чередуйте активный отдых с чем-то спокойным – например, погуляйте в ближайшем парке.
❌Не обсуждайте проблему тиков с другими людьми в присутствии ребенка
❌Не “лечить” заговорами, ноотропами, сосудистыми препаратами
❌ Не говорите ребенку, что он не такой или болеет
❌Ограничить употребление кофе, кока-колы.

Чем помочь?
🔸Объяснить ребенку, что это нетяжелое состояние
🔸Соблюдать режим сна и отдыха
🔸Ограничить (но не лишить) использование гаджетов
🔸Тики могут усиливаться во время просмотра экрана, особенно при выключенном освещении
🔸Если у ребенка есть неуверенность в себе - помогите ему: например, предложите интересную секцию

⏰ Тики проходят сами через несколько недель-месяцев. Но могут появиться опять, даже без провоцирующих ситуаций. Не паникуйте. Чаще они полностью проходят к пубертату.

Маргарита Владимировна, врач-невролог

Записаться на онлайн консультацию