Подходит к финишу марафон по изменению образа жизни «В Новый Год в новом теле!»

Сегодня с вами на связи #диетолог_Кучина. Хочу поделиться с вами отзывами о марафоне, который я проводила.

За 21 день девочки отлично поработали над своими тарелками, нормализовали потребление белка, снизили потребление быстрых углеводов и жиров. Всё происходило без диет, ограничений и подсчёта калорий (да, такое тоже бывает🤗).

Также мы поработали над физической нагрузкой, я ежедневно давала 20-минутные тренировки разного уровня сложности + каждая из участниц продумала, какие есть возможности увеличения нетренировочной активности. 🤗

На вебинаре мы поработали над зажорами, которые возникали на фоне эмоций.

Друзья, хочу пригласить вас на 2 поток марафона, старт состоится 1 февраля. Стоимость 5000 до 31 декабря, потом стоимость повысится. Количество мест ограничено (осталось 8 мест из 10), для меня важно давать качественную обратную связь каждому участнику 🤗

Контакт для связи @Anikuchina.