Абдоминальное ожирение как маркер сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
Как давно вы измеряли окружность талии и бедер? Уверены, что немногие часто этим занимаются. Но соотношение окружности талии к окружности бедер является важным предиктором многих заболеваний, в том числе, преждевременной смерти. На эту тему мы сегодня поговорим с врачом-кардиологом Бердыклычевой Лейли Батыровной.
Ожирение — один из самых значимых факторов риска хронических неинфекционных заболеваний XXI века. Мы давно привыкли оценивать «здоровье» тела по цифрам на весах. Однако, важен не сам вес, а то, где он скапливается. Особенно, если речь идет о животе.
Все больше данных свидетельствует о том, что именно абдоминальное ожирение, то есть накопление жира преимущественно в области живота, гораздо точнее предсказывает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), сахарного диабета 2 типа и даже преждевременной смерти.
Избыточная масса тела и ожирение входят в число ведущих причин смертности и инвалидности в Европейском регионе ВОЗ: по последним оценкам, ежегодно они становятся причиной более 1,2 млн. случаев смерти, что составляет более 13% от общей смертности в Европе.
Ожирение является фактором риска многих неинфекционных заболеваний, в том числе рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и хронических респираторных заболеваний. Так, например, ожирение считается причиной, по меньшей мере, 13 видов онкологических заболеваний и с высокой вероятностью является прямой причиной, по меньшей мере, 200 000 новых случаев рака, ежегодно регистрируемых в Европе, причем в ближайшие годы эта цифра будет расти. Избыточная масса тела и ожирение также являются главным фактором риска инвалидности – в Европе они являются причиной 7% всех лет жизни, прожитых с инвалидностью.
(из доклада ВОЗ)
*нажмите, чтобы развернуть ⬆️
Абдоминальное ожирение: что это и почему важно?
Абдоминальное или центральное ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в области живота и вокруг внутренних органов (висцеральный жир). Это не про «запас энергии».
В отличие от подкожного жира, висцеральный обладает метаболической активностью. Это почти полноценный эндокринный орган. Он выделяет провоспалительные цитокины, влияющие на инсулинорезистентность, повышение артериального давления, дислипидемию и развитие атеросклероза.
Ключевые показатели, на которые стоит обращать внимание:
📌 Окружность талии. У женщин — более 80 см (повышенный риск), более 88 см (высокий риск). У мужчин — более 94 см (тревожный сигнал) и более 102 см (высокая угроза) соответственно.
📌Соотношение талия/ бедра (ОТ/ОБ). Повышенный риск начинается с показателя >0,85 у женщин и >0,90 у мужчин.
Подробнее о рисках, связанных с абдоминальным ожирением, и о том, как их снизить, поговорим в следующей части.
#сердечно_сосудистые_риски #абдоминальное_ожирение #инсулинорезистентность
