Docha_vita

Последнее место! Группа по укулеле на английском. Чт 19:00 мскв онлайн

В группе 4 человека, могу взять еще одного только.

Начинаем в этот четверг. Если давно хотели, но инструмента еще нет, первый урок возможно без него.

От шести лет.

А в видео мои ученики из уже действующих групп 🥰.

Писать по вопросам записи в группы в комментарии или ЛС @Akunthita_dd
Никто, кроме меня, с вами связываться по оплатам не может! Остерегайтесь мошенников! ‼️

Немного лайф-стайла, или мои ментальные опоры и инвестиции.

График последнего года для тела, в идеальном соотношении, сейчас выглядит как: 4 утренних класса по йоге (1:15 / 1:30мин) и 3 тренировки в зале (кроссфит/просто силовые, индивидуально с тренером)
Выходные, обычно, отдых и восстановление.
На йогу встаю в 5:00/5:30 и еду в центр.
В зале занимаюсь индивидуально с тренером онлайн (уже 3,5 года так, идеальная схема, никаких причин - пропускать в поездках или по другим неуважительным).

Зачем силовые (кроссфит)? Потому что это формирует тело эстетически, даёт энергию и качает дисциплину в жизни.

Зачем йога? Потому что это - инвестиция в здоровое сознание и баланс по телу на многие годы вперед. Моё светлое будущее, если хотите 🤍☀️.

Плюс, йога - самая авторитетная из всех физических практик и настраивает общую систему тела, выравнивая то, что другими видами спорта может быть разбалансировано (потому что никакой из них не гармоничен, вцелом, ни бег, ни силовые, ни что-либо ещё).

Все это вместе даёт мне канву режима и расписания в жизни. Учитывая, что я очень творческая натура и работаю, как сама организую 🤪... Вот такие точки отсчёта очень помогают настраивать понятные и стабильные ритмы. No matter what 🫶🏻.

Я знаю, что многим это кажется много и сложно. Но мне - идеальный график ✨

PS: мне сейчас 42 г. Начала регулярно заниматься кроссфитом в 39. Йогой - чуть больше года назад. До этого были неск лет фитнеса, в детстве спорта не было совсем.
Начинать никогда не поздно. Что угодно ☀️

Расскажите, как у вас отношения со спортом? На дистанции или любовь? 😁

Довольно регулярно пою разное spiritual 🪔
Сегодня, был план сыграть на фортепиано, на контрасте с привычными, для такого формата, индийскими инструментами. Но прямо на месте оказалось, что у синтезатора нет педали 🙈.
Мою боль поймут только пианисты ... Как без рук 🤪
Но все равно решила поделиться. Вдруг, откликнется у вас где-то в сердце 🥰

🔤🔤🔤🔤🔤 Новая группа по укулеле на английском!! 🤎

С сентября уже занимаются две группы, но есть лист ожидания на новый старт.
С нуля!

За 1 месяц: освоим все базовые аккорды, научимся играть первые песни

2 месяца: до 50ти песен по карточкам из гайда и уверенная игра, прогресс в вокале

3 месяца: два вида боя и свободное музицирование (самостоятельно подобрать нужный аккорд под песню, из базовых по моей методике)

Укулеле-гайд в подарок🎁.

Стоимость абонемента на 4 занятия 3500 р. Число детей в группе до 5ти

Английская группа :
Вс 9:30 мскв
Либо! Чт 19:00 мскв
Либо! Вс 11:30 мскв

Также, если ребенок уже знает несколько аккордов (по моему гайду, или раньше занимался у меня), можно занять освободившееся место в группе по сб утром 👌🏼

Писать по оплате занятий могу вам только лично я, с аккаунта @Akunthita_dd , Остерегайтесь мошенников! ‼️‼️

Йога на английском для детей по субботам 9:30 мскв

Уже больше года личной серьезной йога-практики. Настолько вдохновленной, что я встаю в 5:00 4-5 дней в неделю и еду в центр города на занятие 😍...
До этого, я вела детскую йогу в формате сказки.

У меня есть искренняя увлеченность и опыт, как йога меняет тело, ум и всю жизнь.
И масса инструментов и сценариев, как влюбить в нее детей.

На первое занятие можно записаться бесплатно. Но число мест ограничено 👌🏼

Если уже пробовали на моих открытых уроках: абонемент на 4 занятия всего 2500 р

Можно всей семьёй 🧘🏻

Новый курс по классике!! 🔥🔥🔥
Для моих самых опытных учеников и для новеньких (но возьму с 6-7ти лет только)

Классика в современной музыке. 6 уроков. 6 самых известных произведений мировых композиторов и их прочтение и цитаты в хитах современной музыки.

Селин Дион "All by myself “ построена на лейтмотиве второго концерта Рахманинова.
Известнейшая рэп-песня "Everything gonna be alright” на шедевре "Air” База.
Тик-ток, Инстаграм, весь интернет, при всем потоке новых авторов и мелодий год за городом вирусит Вивальди и Моцарта.

Наши дети живут в реальном культурном и информационном поле новых трендов и, поэтому, особенно интересно будет вместе исследовать магию мировых шедевров и их силу в вечности.

На каждом занятии слушаем, обыгрываем, разбираем и рисуем даже, классическое произведение. Потом составляем сравнительный коллаж с цитирубщим его поп-треком.

Группа на русском:
Пт 18:00 мскв (60 мин)
Группа на английском (билингвы)
Пт 19:00 (60мин)

Начало 19 сентября

Стоимость абонемента на 6 занятий 5000 р
В конце октября будет праздничный урок по Halloween в классике. Оплачивается отдельно 🖤

По вопросам покупки курсов и уроков писать могу вам только лично я, с аккаунта @Akunthita_dd
Остерегайтесь мошенников!