TGViewer
Channel Public Channel
Docha_vita

Docha_vita

@docha_vita

Music for kids
Subscribers
1.32K
Photos
771
Videos
1.1K
Links
87
Recent Posts 6 shown
Post #2118 164
Последнее место! Группа по укулеле на английском. Чт 19:00 мскв онлайн

В группе 4 человека, могу взять еще одного только.

Начинаем в этот четверг. Если давно хотели, но инструмента еще нет, первый урок возможно без него.

От шести лет.

А в видео мои ученики из уже действующих групп 🥰.

Писать по вопросам записи в группы в комментарии или ЛС @Akunthita_dd
Никто, кроме меня, с вами связываться по оплатам не может! Остерегайтесь мошенников! ‼️
  • ❤ 3
Post #2113 176
Немного лайф-стайла, или мои ментальные опоры и инвестиции.

График последнего года для тела, в идеальном соотношении, сейчас выглядит как: 4 утренних класса по йоге (1:15 / 1:30мин) и 3 тренировки в зале (кроссфит/просто силовые, индивидуально с тренером)
Выходные, обычно, отдых и восстановление.
На йогу встаю в 5:00/5:30 и еду в центр.
В зале занимаюсь индивидуально с тренером онлайн (уже 3,5 года так, идеальная схема, никаких причин - пропускать в поездках или по другим неуважительным).

Зачем силовые (кроссфит)? Потому что это формирует тело эстетически, даёт энергию и качает дисциплину в жизни.

Зачем йога? Потому что это - инвестиция в здоровое сознание и баланс по телу на многие годы вперед. Моё светлое будущее, если хотите 🤍☀️.

Плюс, йога - самая авторитетная из всех физических практик и настраивает общую систему тела, выравнивая то, что другими видами спорта может быть разбалансировано (потому что никакой из них не гармоничен, вцелом, ни бег, ни силовые, ни что-либо ещё).

Все это вместе даёт мне канву режима и расписания в жизни. Учитывая, что я очень творческая натура и работаю, как сама организую 🤪... Вот такие точки отсчёта очень помогают настраивать понятные и стабильные ритмы. No matter what 🫶🏻.

Я знаю, что многим это кажется много и сложно. Но мне - идеальный график ✨

PS: мне сейчас 42 г. Начала регулярно заниматься кроссфитом в 39. Йогой - чуть больше года назад. До этого были неск лет фитнеса, в детстве спорта не было совсем.
Начинать никогда не поздно. Что угодно ☀️

Расскажите, как у вас отношения со спортом? На дистанции или любовь? 😁
  • 🔥 11
  • ❤‍🔥 7
  • 🤩 1
Post #2111 197
Довольно регулярно пою разное spiritual 🪔
Сегодня, был план сыграть на фортепиано, на контрасте с привычными, для такого формата, индийскими инструментами. Но прямо на месте оказалось, что у синтезатора нет педали 🙈.
Мою боль поймут только пианисты ... Как без рук 🤪
Но все равно решила поделиться. Вдруг, откликнется у вас где-то в сердце 🥰
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 3
  • 😍 1
Post #2108 247
🔤🔤🔤🔤🔤 Новая группа по укулеле на английском!! 🤎

С сентября уже занимаются две группы, но есть лист ожидания на новый старт.
С нуля!

За 1 месяц: освоим все базовые аккорды, научимся играть первые песни

2 месяца: до 50ти песен по карточкам из гайда и уверенная игра, прогресс в вокале

3 месяца: два вида боя и свободное музицирование (самостоятельно подобрать нужный аккорд под песню, из базовых по моей методике)

Укулеле-гайд в подарок🎁.

Стоимость абонемента на 4 занятия 3500 р. Число детей в группе до 5ти

Английская группа :
Вс 9:30 мскв
Либо! Чт 19:00 мскв
Либо! Вс 11:30 мскв

Также, если ребенок уже знает несколько аккордов (по моему гайду, или раньше занимался у меня), можно занять освободившееся место в группе по сб утром 👌🏼

Писать по оплате занятий могу вам только лично я, с аккаунта @Akunthita_dd , Остерегайтесь мошенников! ‼️‼️
  • ❤ 4
  • ❤‍🔥 3
  • 👍 3
  • 🎉 2
Post #2104 365
Йога на английском для детей по субботам 9:30 мскв

Уже больше года личной серьезной йога-практики. Настолько вдохновленной, что я встаю в 5:00 4-5 дней в неделю и еду в центр города на занятие 😍...
До этого, я вела детскую йогу в формате сказки.

У меня есть искренняя увлеченность и опыт, как йога меняет тело, ум и всю жизнь.
И масса инструментов и сценариев, как влюбить в нее детей.

На первое занятие можно записаться бесплатно. Но число мест ограничено 👌🏼

Если уже пробовали на моих открытых уроках: абонемент на 4 занятия всего 2500 р

Можно всей семьёй 🧘🏻
  • ❤ 9
  • ❤‍🔥 3
  • 🤩 1
  • 😍 1
Post #2100 350
Новый курс по классике!! 🔥🔥🔥
Для моих самых опытных учеников и для новеньких (но возьму с 6-7ти лет только)

Классика в современной музыке. 6 уроков. 6 самых известных произведений мировых композиторов и их прочтение и цитаты в хитах современной музыки.

Селин Дион "All by myself “ построена на лейтмотиве второго концерта Рахманинова.
Известнейшая рэп-песня "Everything gonna be alright” на шедевре "Air” База.
Тик-ток, Инстаграм, весь интернет, при всем потоке новых авторов и мелодий год за городом вирусит Вивальди и Моцарта.

Наши дети живут в реальном культурном и информационном поле новых трендов и, поэтому, особенно интересно будет вместе исследовать магию мировых шедевров и их силу в вечности.

На каждом занятии слушаем, обыгрываем, разбираем и рисуем даже, классическое произведение. Потом составляем сравнительный коллаж с цитирубщим его поп-треком.

Группа на русском:
Пт 18:00 мскв (60 мин)
Группа на английском (билингвы)
Пт 19:00 (60мин)

Начало 19 сентября

Стоимость абонемента на 6 занятий 5000 р
В конце октября будет праздничный урок по Halloween в классике. Оплачивается отдельно 🖤

По вопросам покупки курсов и уроков писать могу вам только лично я, с аккаунта @Akunthita_dd
Остерегайтесь мошенников!
  • ❤ 4
Older posts →

About this channel

How can I read @docha_vita without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Docha_vita: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Docha_vita have?
Docha_vita (@docha_vita) has 1.32K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Docha_vita know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →