Снежный апокалипсис накрыл центральную часть России, а лента рекомендаций отчаянно напоминает о том, что я делаю все правильно.

За новогодние праздники я успела провести около 7 часов за рулем, увидеть друзей и родственников, НЕ взвеситься на весах (потому что зачем🤷🏼‍♀️ извините, не понимаю этот тренд), сходить на две силовые тренировки и две кардио на катке + много часов пешей активности на свежем воздухе.

Я довольна, особенно учитывая факт, что осталось целых два дня официальных выходных, а планы на них - грандиозные!

Мне так нравятся предсказуемость и стабильный режим. Всем подопечным в новом году достанется еще больше лайфхаков для улучшения качества жизни, в том числе наработанных на моем личном опыте.

Скоро мы с вами вернемся в привычный график публикаций, наполненных пользой для вашего здоровья. А пока предлагаю поучаствовать в опросе ниже ⏩️