9 июля 2026 года прошел 9-й круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – регулярное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению.

💭 В этот раз обсудили:
— совместимость ИГТ с другими методами (водородная терапия, гиперкапнические тренировки);
— влияние гипоксии и гипероксии на вегетативную нервную систему и вариабельность сердечного ритма;
— мониторинг тренировок и интерпретацию показателей (SpO₂, HI Index, сатурация);
— протоколы ИГТ для пожилых пациентов и людей после инсульта;
— безопасность тренировок и допустимые пределы снижения сатурации;
— сочетание ИГТ с методом Вима Хофа и другими дыхательными практиками;
— подготовку к высотным восхождениям;
— питание, витамины и добавки во время курса ИГТ;
— влияние ИГТ на иммунную систему и возможность применения при хроническом воспалении;
— историю развития метода гипоксической терапии и первые отечественные разработки.

💬 О ведущем: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине.

Официальный телеграм-канал доктора Егорова: https://t.me/doc_egor_egorov

..........................
📱 Смотреть на YouTube

📱 Смотреть в VK

📱 Смотреть на RuTube

📱 Смотреть на Дзен