Чудинов про здоровье

Что за скульптуры?

Вот вам загадка (чур не подсматривать в Гугл, в Яндекс тоже😅): вот такие штуки стоят почти везде по побережью, где я прогуливаюсь. Длина моего вечернего променада составляет примерно 1,5-2 км, навскидку я их встречаю около 20… может 30 :)

Даю подсказку: связано с морем ;)
Ну что, друзья, какие варианты?🙂

PS если вдруг кто-то ответ знает, напишите просто + в комментариях :)

Ложная тревога: на ужин все было, как обычно))) потому что первая звезда взошла, уже можно горячее 🥣

Рубрика: "интересный факт" или почему сегодня в Израиле вся еда холодная?

Шаббат слышали?🤌 Если, кто не в курсе, наша с вами "суббота" берет корни от слова "шаббат", день, когда евреи не работают. Поэтому сегодня все магазинчики, где работают евреи, закрыты, всю маржу с туристов получают арабы и русские 😅 Но сегодня не об этом...

Дело в том, что в "ничего не делать" входит также и греть еду, поэтому сегодня вся еда холодная 😱 Поэтому никакой кашки утром, как я привык, не было. И если завтрак еще можно скомпановать из холодных блюд, то вот с ужином у меня вопросики 😅 Ну не криминал, конечно, но очень непривычно, как-то хочется горячей еды :)
...продолжаю вести наблюдение 👾

Друзья, всем привет из солнечной погоды!

Кто видит мои сторис знают, что я в командировке, сопровождаю пациента в Израиле: он сюда приехал по своим каким-то делам. У него иногда случаются аритмии и гипертонические кризы, в связи с этим пропросил меня его сопроводить. Работа довольно интересная :)
Очевидно, что ближайшее время буду много про это (путешествие по Израилю) писать.

Хочу узнать ваше мнение, что вам интереснее:

1️⃣про специфику такой работы (международные поездки, сопровождение пациентов заграницей и т д) или
2️⃣про саму страну (что тут как устроено, как люди живут и т д)?

Сегодня знаменательное событие:

Мне потребовалось всего лишь 575 дней, чтобы понять, что слово шастры многим непонятно, да и про сами шастры у меня не так уж и много 😅
Поэтому убрал из названия слово «шастры», теперь просто «Чудинов про здоровье» :)

Что думаете, так лучше?:)

PS аватарка меня тоже давно не вдохновляет)) еще сколько-то дней и я созрею ее поменять 😇

Channel name was changed to «Чудинов про здоровье»

🚨Уровень сахара в крови измерять бесполезно🚨
Ну или почти.

✅Объясняю: уровень глюкозы в крови - это показатель в данный момент, в момент забора крови. Вся штука в том, что у вас в моменте забора крови уровень сахара может быть в норме, но какой он у вас в другое время суток? А какой он после приема пищи? И т д.

Поэтому нужно еще смотреть, например, гликированный гемоглобин (показывает средний уровень в течение нескольких недель) или глюкозотолернатный тест - это когда смотрят уровень глюкозы натощак, далее пациент выпивает воды с сахаром, потом контроль сахара через час и через два.

Есть еще и другие исследования, но эти самые основные.
😳И вообще: не нужно самому себе выдумывать чекапы - сходите к врачу, он вам назначит нормально анализы….

А то взяли моду сами себе анализы назначать)) начитаются своих Яндексов и чатовгпт, а нам потом разгребать🙈

Ну а где сдать анализы оперативно и очень выгодно - вы знаете 😇😎

Что такое пневмоторакс?

Это когда воздух там, где он быть не должен, то есть он скапливается вне легких. Это жизнеугрожающее состояние, требующее экстренной медицинской помощи.

Причины:
😱 Открытый пневмоторакс, например, ранение груди.

😱 Закрытый. Повреждение легкого внутри, можно неудачно чихнуть и порвать легкое или сломанным ребром повредить.

😱 Клапанный. Поврежденная ткань легкого создает клапан и воздух из легких скапливается в плевре, с каждым вдохом давление нарастает (из-за «клапана» не может вернуться в легкие). Легкое сжимается и давит на сердце и соседнее легкое. Когда воздуха становится много (вне легких), наступает напряженный пневмоторакс.

Симптомы⏬

Боль в груди и ощущение нехватки воздуха, нарастающая одышка, бледность кожи, кашель (чаще болезненный). Самое наглядное - ассиметрия грудиной клетки: «здоровая» половина движется в такт вдоху, а поврежденная не движется. При нарастании тяжести нарастает пульс, снижается давление, ушнетение сознания. Иногда видно смещение трахеи в «здоровую» сторону - это уже жопа.

Как мы это лечим на скорой 🚨 рассказать?

Всем доброе утро ☀️ и Внимание вопрос!

Представьте у Вас есть свой медицинский ассистент (услуга, которая решает любой медицинский вопрос: сдать анализы, записать к качественному узкому специалисту, отвезти больного деда с одного города в другой, организовать лечение в больнице с курацией, поставить капельницу на дому - любой медицинский вопрос).

Как Вам было бы удобно общаться с таким ассистентом?

1. Живое общение с человеком (позвонить и объяснить суть своей проблемы).
2. Общение с ботом в тг (пишите в бот запрос, он Вам дает базовую информацию и дальше общение с «оператором» через сообщения в тг)
3. Специальное приложение на телефоне.
4. Классно, если есть возможность и позвонить, и написать - создаем комфортные условия для любого каприза.
5. Свой вариант

Ваще мнение очень важно, потому что хочется понять, как сейчас народу нравится взаимодействовать с разными сервисами. Таким образом Вы внесете неоценимый вклад в создание лучшего в городе сервиса по медицинскому ассистансу.
Заранее всем спасибо и хорошего дня 😎

Про плоскостопие, травмы и болезни коленей, а также про зубы 😥

Про то, как иногда сложно написать простой пост 🤷‍♂️

Друзья, после поездки в Минск планировал выпустить небольшой подкаст, то есть записать аудио про колени, травмы, операции, важность здоровья стопы. Думаю, эта информация будет для многих полезна.
Но знаете, в чем подвох некоторых постов? Кажется, что сейчас за 15-20 минут накидаю тезисов и из этого появится отличный пост, а потом неделю сидишь и дорабатываешь его 😅
вот аудио про здоровые колени именно к таким относится :)

Вот такие тяжелые будни блогеров)))

Минск, колени и кинезиотерапия.

Вы слышали при кинезиотерапию? Это довольно молодой раздел медицины, который где-то рядом с реабилитацией и ортопедией. Если дословно, то это «лечение движением». Многие врачи, представители классической медицины, почему-то относят кинзеио к шаманству и цыганским фокусам. 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️
Я же просто расскажу (вкратце), как меня кинезиотерапевт спас от операции 🔪
2021 год, март. На футболе ⚽️ получаю травму правого колена (передние кресты, мениск), в течение полугода пытаюсь вылечить консервативно (препараты, физиотерапия, лфк) - эффекта почти ноль. Вердикт трех разных травматологов-ортопедов - только операция, футбол с высокой долей вероятности все….
Про интуицию слышали? Каким-то чудом я прислушался к внутреннему голосу и… не стал оперироваться)))
2021 год, сентябрь. Находясь в отпуске в Краснодарском крае, случайно (случайно?) попадаю на прием к реабилитологу, кинезиотерапевту. После 5-10 минут осмотра выданы рекомендации (определенный бандаж под колено и пару упражнений). Спустя месяц вернулся на футбольное поле. Прошло 3,5 года, с коленом все ок (тьфу-тьфу-тьфу).
2025 год, январь. Травма теперь левого колена :) Два месяца лечения - малоэффективны, вердикт двух травматологов: только операция. Короче, я нашел того врача, он принимает в Минске :) ну а дальше вы уже догадались :)

PS пожелайте мне удачи🍀, чтоб без операции обошлось 🙏🙏🙏

Где найти «узкого» специалиста»?

Друзья, всем доброго утра! ☀️
Сегодня хочу пообщаться с вами на тему, где вы ищете врачей, особенно узких специалистов.
Ко мне часто обращаются с просьбой направить к тому или иному специалисту (из последнего - узи щитовидной железы).
Расскажите, как вы решаете такие вопросы, когда возникает необходимость. Кто-то пытается «урвать талончик» в поликлинике по омс, кто-то идет в платный медцентр, ориентируясь на отзывы на сайте, кто-то ищет через знакомых…
Насколько вам сложно найти узкопрофильного специалиста?

✅Успешный тест-драйв витамина D.

Вся информация приведена в ознакомительных целях и не является лечебной рекомендацией. Возможны противопоказания. Каждый клинический случай индивидуален и требует консультации специалиста.

👨🏻‍🔬Участники теста:
я
пациент Х

🔬Уровень вит D от 16.01:
12,5 у меня (см. фото 1)
23,5 - пациент Х (см. фото 2)

💊Терапия (c 18.01 по 20.02):
👉 Вит D (см фото 3, у нас дозировка 500 ЕД/капля) - 2 недели перед завтраком по 20 капель, 2 недели по 10 капель.

👉Магний. Рекомендован к приему вместе с витамин D. Я уже не первый год использую в виде минеральной воды «Заячья горькая» (Чехия, см фото 4). 1 ст л на 1/2 стакан не холодной воды за 20 минут до завтрака, 2 ст л на 1/2 стакана перед сном (минут за 30). Утренний прием для удобства совмещал с магнием. Курс 4 недели.

🔬Уровень вит D от 06.03:
60.3 у меня (см. фото 5)
83.4 - пациент Х (см. фото 6)

🤩Самый простой способ проверить витамин D в ближайшей лаборатории:
📝написать мне в лс (ссылка в описании группы)
🎁стоимость (только в марте) - 1000 рублей, забор крови в подарок!
👆Действует на все территории РФ