🌱Завтра, 18.09 (пятница), приглашаю всех на живую встречу, на тему «Вегетаринаство с точки зрения медицины».

Меня пригласили провести лекцию-интерактив на открытии творческого пространства и магазина фермерской продукции. Разберем плюсы, минусы, подводные камни😉

Где: Спб, ул. Лизы Чайкиной 24, пространство «Вкусная жизнь»
Когда: 18.09.2026 в 18:00

О чём будет разговор:

🔸хватает ли белка без мяса?
🔸откуда получать железо, B12, йод и омега-3?
🔸какие ошибки чаще всего приводят к дефицитам?
🔸как понять, что ваш рацион действительно полноценный?
🔸какие сдавать анализы, чтобы вовремя выявлять дефициты?
🔸и другие ваши вопросы

ЗАПИСЬ на встречу: @Eugene_rakov или @KISdentist
Буду рад всех видеть 🙂