Я к аскетам хорошо отношусь, это люди с самой крепкой психикой, не извращенные зависимостью: в еде, вещах, деньгах и наркотиках.

Но когда я слышу, что очередной глубоко больной расстройством зависимости человек, берет аскезу от употребления на месяц - меня кроет. Это так же тупо, как от дырки в зубе - пить чай с чебрецом или ромашкой: не поможет.

Важно быть честными с собой. Вы потеряли контроль, вам сложно и плохо без алкоголя - это зависимость. Чтобы выжить вам нужно:

1. Сокращать количество употребляемого.
2. Уменьшать количество дней с алкоголем.
3. Выходить в трезвость.

Не называйте это аскезами, называйте периодами трезвости и тогда вы станете замечать, что трезвых дней меньше, чем пьяных. Что вам сложно с этим справляться. Начнете искать помощь, смотреть спикерские, будет происходить переоценка ценности - это и есть путь выздоровления.

А аскезы оставьте тем, кто до сих пор себя обманывает и тонет в стакане.