Возвращаем личные посты по выходным.
Нежный переход от статуи к вашему здоровью. И моему.
Издалека фея-бухгалтерка с неокрашенными крыльями выглядит, как футболист.
Но я всё равно решила сфотографироваться, ведь Дима предложил сам! Обычно, он, как и многие мужчины, ноет что не хочет меня фотографировать. Так что если сам предлагает, я всегда соглашаюсь.
Сегодня покрасила волосы, чувствовала себя уверенно.
Довольная еду домой, слушаю Шульман.
Состояние налаживается и нет - одновременно. По всем тестам у меня либо тяжёлая депрессия либо очень тяжёлая депрессия. Снова увидела частички теста, о которых я каждый раз забываю. Поясню: я что-то ДЕЛАЮ, я могу себя заставить или уговорить. "Настоящая" депрессия выглядит не так. Более того, в "настоящей", которую я никогда не испытывала, есть так называемый ""плюс"", да, в двух кавычках. Ты не суициднешься, настолько у тебя нет сил. Ты просто не сможешь.
Я в последнем состоянии не была никогда. Но я была в состоянии постоянного сна. Просыпаюсь, веду сына в садик, возвращаюсь, ложусь спать, просыпаюсь, забираю сына из садика (кажется, в 16 или 17). Звиздец.
Сейчас происходит похожее. Я постоянно хочу спать, я сплю дополнительно днём, я не могу утром нормально проснуться. Больные колени помогли с этим, кстати, так болят, что спать по утрам не могу. У врачей была, лечусь, обследуюсь, лучше так, чем не делать ничего вовсе.
Ах да, психиаторка отметила, что спираль, которую я поставила некоторое время назад, могла повлиять на такое мое состояние. Ибо мне резко стало хуже морально, а потом РЕЗКО стало лучше. Видимо, был гормональный сбой-перебой, а потом резко всё наладилось.
Когда было черным-черно я тесты не проходила. Я боюсь, я бы не смогла. И записаться к врачу бы не смогла. Начать помогать себе - тоже силы. Я поэтому бегаю по людям и прошу обращаться за помощью, пока ещё можете (так я не пишу, просто пишу, что вижу, что пока есть смысл обратиться, тебе можно быстро помочь).
На 3 картинке иллюстрируется то, что происходит в вашем организме, когда вы радуетесь. Ляпа ловит шарик, и вы радуетесь. А в депрессии, то ляпа не дотягивается, то слишком ляпа слабая, то дотягивается, а там шарика НЕТ.
Оно так и звучит: вы делаете то, что вас радовало раньше, а вы - не радуетесь.
Это нельзя починить массажем, спортом и психологом. Если дело в том, что у вас внутри штуки не работают. Именно в этом помогают ингибиторы обратного захвата серотонина.
Да, это только одна часть, нет, я не ставлю вам диагноз по интернету (хотя ставлю). Я просто говорю: сходите к дружественному психиатру, если мои посты вас бесят, тригерят, расстраивают, если вы понимаете меня, если чувствуете похожее.
Если вам не нужна помощь психиаторки, она вам так и скажет. И вы можете сказать, что не уверены, что вы её пациент(ка), что решили попробовать просто.
Я была даже у бесплатного один раз, в обычной поликлинике. Там был противный и очень ржущий мужик, которого называли психотерапевтом. Он сказал, что я не выгляжу, как человек, которому нужны серьезные таблетки, а Новопассит я могу и без рецепта купить.
Психологов, которые не помогают, а делают хуже - дохрена. Психиатра я такого встретила одного, но он был мужик, этим всё объясняется. Все женщины психиаторки были волшебные. Менялись из-за цены и подхода. Моя нынешняя - доказательная, её менять не хочу.
(Да, у меня высшее психологическое образование, если вам нужны регалии. Красный диплом📕)
