Тупеем ли мы от рилсов? Эксперимент

Вы смотрите короткие ролики? Я да. Глянул статистику по экранному времени, в среднем за последние неделя я проводил в Reels от 50 до 80 минут в день. Есть исключения, по 10-20 минут или по 2 часа. Это дофига.

Наткнулся на ролик Коллектива, где они позвали нейробиолога, разобраться, тупеем ли мы от коротких роликов или нет. Всё видео мы как раз и пробуем разобраться, как потребляемый контент влияет на наш мозг. А параллельно шестеро испытуемых делают персональный эксперимент: половина бросила смотреть Reels, половина наоборот начала смотреть и смотрит много.

Две недели на эксперимент с замером когнитивных способностей до и после.

Качественных исследований влияния таких форматов контента на работу мозга нет. В ролике учёный говорит, что сейчас в России скоро стартанёт такой эксперимент на несколько сотен человек (я готов записаться в добровольцы!), но это всё в будущем.

А что в настоящем? Можно приводить аналогии с использованием комьютера. Нас же всех в детстве пугали, что от компьютера дети тупеют, зрение садится и лучше бы книжку почитал. Оказалось, что комьютер в детстве положительно влияет и на оценки, и на когнитивные способности. Аналогично и для пожилых людей.

Результаты шестерых испытуемых показали, что люди второй раз проходят тесты лучше, чем в первых. Но никаких глобальных отличий между отказавшимися и смотрящими — нет.

Посмотрел я эти 40 минут видео, попракрастинировал и принял решение поставить в Инсте максимальное время использования в день — 15 минут. Посмотрю пару недель, как пойдёт.