Что я недавно изменил в своей жизни по мелочи:

- Стал заправлять постель по утрам
- Заменил все тефлоновые сковородки на чугун и углеродистую сталь. Жена пока отвоевала одну назад, надо просто прокоптить их хорошо, чтобы ничего не пригорало.
- Начал делать зарядку. По минимуму 5 минут скакалки и 5 минут на пресс по приложению. Позже подключилась жена и начали бегать. Для самоотчета стримлю все с доступом по ссылке в ютуб. Никто не видит, а отчет записывается. Есть плейлист, если кому интересно. Я туда видео руками добавляю, потому там не всё https://www.youtube.com/playlist?list=PLxRwEjZOSoUhd5o_q8QF0gKt1c9Q964wU
- Перед сном кладу телефон дальше от кровати. Совсем убирать нельзя, так как я на дежурстве, но если положить на тумбочку — гарантировано проебешь утро в телефоне. На самом деле со всеми изменениями "гарантировано" трансформировалось в "скорее всего".
- Перестал покупать хлеб с низким содержанием клетчатки и вообще стал меньше есть хлеба.
- Заменил завтрак из бутерброда на завтрак из яичницы с беконом.
- Стал каждое утро писать что-то вроде дневника рукой в блокноте. Многие мысли упорядочились и превратились в действия. Рукой, потому что так лучше думается и не надо устройства. Некоторое время пробовал сканировать и сохранять копию в DayOne, но пока перестал. Гугл фотос довольно неплохо распознает рукописный почерк. Сейчас больше думаю, что бумага надёжнее цифровой копии.
- Научился делать квас. Квас — охуенная штука в жару.
- Так же планирую научиться печь свой хлеб. Раньше пробовал ставить закваску, но дальше закваски дело не пошло. Т.е. цель даже не хлеб, а тесто. Я очень люблю пиццу и планирую купить специальную печку. Только сначала надо разобраться с тестом.