Доброго дня, танцующее племя 🤭💃

Вчера прошла наша практика Ecstatic Dance NOVA-Я.
Спасибо каждому, кто был рядом, кто разделил это единое поле и единый танец. Это было ценно.

Сегодня очень важно позаботиться о себе: быть бережнее, мягче, дать телу отдых, а сознанию — время, чтобы интегрировать пережитое. Не торопите себя.💛💛

И я приглашаю вас в этот чат — чтобы вы могли поделиться тем, что откликается: чувствами, эмоциями, образами, мыслями. Проговаривание помогает увидеть опыт со стороны и присвоить его.

Можно писать в свободной форме. А если нужна опора, вот несколько вопросов:
• Что я чувствую сейчас, вспоминая танец?
• Что было для меня неожиданным?
• Что я хочу отпустить, а что — забрать с собой?

Спасибо, что вы здесь. 💛
Берегите себя.🙏
Проходите в комментарии и подписывайтесь на Ecstatic Мангулчат https://t.me/+SYfbowlble03NjZi , там будет общение 💛