Настя развивает издание о здоровье и качестве жизни Reminder. Экс-Коммерсантъ, телеканал Дождь (признан иноагентом), Ведомости, Harvard Business Review Россия.
→ подписывайтесь на канал Насти в телеграме
В аудио я говорю про внутреннее спокойствие, несмотря на то, что в моей индустрии, стране и в мире кризис и я ушла из стабильного найма во вдохновляющий меня стартап — Арина попросила раскрыть, откуда у меня это спокойствие, раскрываю:
Кризисы, войны, нестабильность, блокировки, тревоги и ажиотаж по поводу ии — такому давлению легко поддаться, но я держусь (привет критическое мышление и другие опоры, о которых дальше). Я часто возмущаюсь, недоумеваю, злюсь, внутренне протестую, но глубже этого эмоционального волнения чувствую и сохраняю ясность, амбицию и интерес — чего я хочу сейчас и дальше? И из этого интереса и "хочу" двигаюсь. Настроенность на себя и свои желания помогает мне сохранять спокойствие и двигаться из него.
Еще сильно на меня действует рефлексия о своей смерти. Однажды я умру, об этом себе периодически напоминаю и спрашиваю себя: если представить, что я старушка 90+ лет, чувствую ли я, что довольна своей жизнью и, если да, что я делала все эти годы такое, что чувствую себя так?
Наша жизнь — результат нашей решительности. И вот этот вектор на жизнь, которой я буду довольна — помогает мне чувствовать устойчивость и спокойствие.
Включаем и слушаем 🔚