✨ Время перемен ✨

Начать всегда бывает сложно.
Иногда нам не хватает мотивации, иногда хочется всё отложить на завтра/на первое число, на очередной понедельник. Но самое главное — сделать первый шаг.

Я решила не сдаваться, и не откладывать на потом, и начать заботиться о себе каждый день.

Сейчас я тренируюсь 3 раза в неделю, слежу за своим питанием и стараюсь формировать полезные привычки. Решила открыть для себя мир японского языка(а почему бы и нет).

✨Маленькие шаги каждый день приводят к большим изменениям
✨

Meine kleinen Ziele: 🌸

😊Dreimal pro Woche trainieren.
Тренироваться три раза в неделю.

😊Auf meine Ernährung achten.
Следить за своим питанием.

😊Mehr Wasser trinken.
Пить больше воды.

😊Mich mehr bewegen.
Больше двигаться.

😊Regelmäßig Bücher lesen.
Регулярно читать книги.

😊Nicht aufgeben, auch wenn es schwer ist.
Не сдаваться, даже если тяжело.

✨Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.
Маленькие шаги приводят к большим изменениям.

Ich glaube an mich. Ich schaffe das. 💙🩷
Я верю в себя. Я справлюсь.

#немного_о@divash