Что произошло?

Концептуализация ситуации на работе (климактерический стиль управления, плохой онбординг и, возможно, тенденция находить козла отпущения), снижение дискомфорта из-за критики от руководства (путём обращения внимания на объективные характеристики того, кто меня критикует и размышления насколько стоит принимать близко к сердцу критику от данной фигуры).

Даны рекомендации по способам самостоятельной работе со страхом буллинга, увольнения и тому, как совладать с собственным поведением, которое может привести к буллингу, тому, что можно делать вместо.

Исследование как работает моя прокрастинация, рекомендация поставить эксперимент и подробно регистрировать как происходит "пересиливание", как меняются эмоции.

Что понравилось?

Уверенность и шустрая соображалка у специалиста, приведение личного опыта преодоления аналогичных моим ситуаций, всякие юморески (помогало дистанцироваться от проблемной ситуации, снизить остроту и увидеть ее во временнОй перспективе).

Что не понравилось?

Вроде всё было ок)

______
Записаться на консультацию @dimaduk