Когда ты в последний раз чувствовала себя живой? Не "живой на работе", не "живой для семьи" — а просто живой?
Когда ты последний раз хотела секса? Или хотя бы не отворачивалась от мужа в постели?
Когда ты последний раз смеялась не потому что надо, а потому что реально смешно?
Я спрашиваю не просто так. Я когда то сама прошла это — когда теряешь себя настолько, что уже не помнишь кто ты такая. Когда спина болит, голова кружится, а ты ещё думаешь "надо потерпеть, надо справиться, я же сильная".
Блин, я помню это состояние. И я помню как из него выходила.
Это выгорание. И оно не приходит резко — оно приходит тихо, через маленькие отказы себе.
Ставь 🔥 если узнала себя.
Сегодня в подкасте я расскажу как вообще понять что с тобой происходит — усталость это или уже выгорание. И главное, как твоё тело тебе об этом кричит.