🗣پژوهش جدید: نوشیدنی‌های رژیمی برای کاهش وزن به اندازه آب مؤثر هستند
🔸 یک کارآزمایی بالینی دوساله روی ۴۹۳ فرد دارای اضافه‌وزن یا چاقی نشان داد نوشیدنی‌های رژیمی حاوی شیرین‌کننده‌های غیرمغذی، ازجمله آسپارتام، آسسولفام پتاسیم و سوکرالوز، برای کاهش و حفظ وزن تقریباً به‌اندازه آب مؤثر هستند.
🔸 شرکت‌کنندگان به‌صورت تصادفی در دو گروه تقسیم شدند. یک گروه هر روز آب و گروه دیگر نوشیدنی‌های رژیمی موجود را به میزانی پایین‌تر از آستانه‌های سازمان ایمنی غذایی اروپا مصرف می‌کردند. پس از ۱۰۴ هفته، کاهش وزن در دو گروه تفاوت معناداری نداشت. گروه نوشیدنی‌های حاوی شیرین‌کننده ۴.۸ کیلوگرم و گروه آب ۳.۷ کیلوگرم وزن کم کردند.
جزئیات بیشتر در دیجیاتو
🔵 @Digiato
Post #113782
7.2K
- 👎 43
- 👍 24
- ❤ 4
- 🤣 3