مدرسه علوم تغذیه دایتآپ با همکاری مجموعه ورزشی آسا دایت برگزار میکنند:
ورکشاپ آنلاینِ
"🕚تنظیم خواب"
🧑💻مدرس:
امیرحسین خلیل خانه
کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی دانشگاه تهران
📚سرفصل ها:
📍فیزیولوژی خواب و ریتم سرکادین
📍مفهوم کرونونوتریشن و سرکادین عملکردی
📍تاثیر ریتم سرکادین بر متابولیسم
📍برهم کنش ریتم سرکادین و استرس اکسیداتیو
📍اثرات ورزش بر ریتم سرکادین
📍تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد ورزشکاران و راهکارهای بهبود کیفیت آن
📍ارتباط عوامل تغذیهای با کیفیت خواب
📍مکمل یاری در محدودیت و محرومیت خواب
توضیحات مدرس : (کلیک کنید)
هزینه ثبت نام:
۴۵۰ هزار تومان
📱 جهت ثبت نام عنوان را به آیدی زیر ارسال بفرمایید:
@Dietup_admin
•••••••••••
@dietup
@asa_diet
Post #1488
11.7K
- ❤ 17
- 👍 1
- 🤔 1
- 🙏 1