Про нас прекрасных и не идеальных. Синдром самозванца и поддержку.

Вчера был очень сложный день, совпало всё, что могло.

Один из таких факторов - мне впервые делали фгдс и под наркозом.
Всего это меня жутко пугало, в том числе и потому, что аллергик. Кто-то боится зубных процедур или еще что-то, а у меня вот.
В такие моменты есть опасность начать себя ругать, мол «тряпка, соберись. Не гоже взрослому человеку трястись перед процедурой». А можно пойти другим путем и искать поддержки внутри себя и вовне. Желательно у тех, кто готов её дать. А не спросим - не узнаем.

И вот в проверку мне прилетает ситуация: врач видит как я переживаю уже лежа на кушетке, измотанная ожиданием и тревогой, спрашивает, кем я работаю. Фотографом и коучем - отвечаю. На слове «коуч» она усмехается: научитесь сначала свое состояние контроллировать, потом коучем работайте. Мне сначала стало очень неприятно, а в том состоянии перед процедурой и вовсе обидно.
А уже после через какое-то время - смешно.
А как вы считаете может психолог, коуч, врач тоже чего-то бояться, тоже временно вываливаться в какие-то состояния? Тоже прорабатывать какие-то свои травмы и прочее? Болеть? Считаю, что может. И ряд моих коллег также. Да, раньше врача сжигали на костре, если он заболел. Времена другие, что сказать.
Врачу тому, когда забирала заключение, я высказала все, что думаю об ее этике и уместности комментариев.

А этот синдром самозванца... Как часто замечаете, что нет-нет да хочет он вылезти: мол куда я лезу что-то людям рассказывать, да помогать, когда у самого еще не всё идеально?

И знаете, меня очень сильно останавливало это многие годы.

А потом я устала.
И поняла, проходя свои личные трансформации и терапии - идеального можно ждать вечно.

Идеальные все на небе.

И это, конечно же, не о том, чтобы бежать и что-то делать без профессионализма.

Но "Лучше плохо начинать, чем хорошо бездействовать".

Путь, опыт, взаимодействия, ошибки, рефлексия открывают нам иной раз больше, чем только одно сухое штудирование и попытки довести до идеала. На практике проявляется, что работает, а что нет в конкретных случаях, как мне самому с этим, как тем, с кем я работаю. Что я хочу еще изучить, добавить, изменить, в чем есть потребность у моей ЦА.

И что дорогие... Вчера это тоже был мощный опыт, который можно трансформировать в пользу.
Больше меня выбила другая личная ситуация и мое состояние к вечеру после наркоза.

Сегодня я проснулась в 3 утра с головной болью и больше не могла спать, было плохо еще и эмоционально (не из-за врача). Настраивала свое состояние аромамаслами, прописала цели на день, сделала практику и 2 медитации, и... Вышла в более ресурсное состояние.
Не 100%, но гораздо лучше. И даже!! После всего этого мне пришли 2 классных идеи для вас! Расскажу обо всем позже.

Всех обнимаю.

Настройка нашего внутреннего состояния очень важна, дорогие. Стоит ли экономить на этом?