«Отношения исцеляют»

Мне очень импонирует это убеждение Ирвина Ялома. Про то, как доверительные отношения с пациентом или клиентом, установленная близость – сильно влияют на качество терапии. В своей последней книге «Час сердца» он еще раз об этом проговаривает, даже более подробно.
Такие отношения, я считаю, исцеляют не только в кабинете психолога/коуча. Но и так, где они есть в нашей жизни.

Так как это и моя глубинная ценность – искренность и доверие. Пришла я к ней далеко не сразу. Потому что - это еще и про уязвимость.

И когда мы с клиентом выстраиваем такие отношения — именно в этом доверии человек может прожить то, что ему сложно в другом месте.

Для кого-то это становится первым опытом, когда можно быть собой без страха оценки. Когда можно проговорить что-то, не боясь быть непонятым или отвергнутым. Можно быть разным — и в этой разности каждый раз узнавать что-то новое про себя.

В коучинговой работе часто вижу, как это происходит.
И кто-то именно на сессиях учится вообще что-то проговаривать. Позволяет себе озвучить и сформулировать это для контакта вовне. Уже другого качества контакта.

Говорить о своих чувствах. Отделять их от мыслей. Брать на себя ответственность за молчание о чем-то — и за разговор.

А вам знакомо это чувство? Когда внутри всё уже созрело или назревает, а вслух — сложно?

Бывает, что хочется сказать, но страшно?

Или бывает, что сложно понять себя?

Поделитесь в комментариях — мне правда интересно.

С пожеланиями искренних отношений и эмоциональной близости,
ваша Ди ❤️