Когда записывала фортепианную партию для своей песни в студии - очень волновалась и несколько дублей брала не те ноты.
"Можешь ошибаться, я всё поправлю потом" - сказал звукорежиссер и после этого я сыграла чище всего.Неосознанно я боялась ошибиться, потому что это всё шло сразу на запись и именно от этого напряжения я делала ошибки.
У многих сам страх "облажаться" порождает именно это?
В нашем обществе всё еще витает запрет на "ошибки".
Страх ошибки сковывает, например, и специалистов, которые хотят заявлять о себе публично. Это частая история в пратике.
💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
Через Дизайн:
Для людей 3 линии в профиле: 1/3, 3/5, 6/3 - страх ошибки порой доходит до болезненного ощущения.
Особенно для 3/5 - 3 линия в осознанности. Как носитель 3/5 очень понимаю.
3 линия - путь проб и ошибок.
Получая опыт, фильтрует: что работает, что не работает, оставляя всё уже проверенное и прочное.
Для 3 линии не удивление, если что-то "не сработало", но у неё
куча классных действительно работающих инструментов в арсенале с опытом.
И "Мучеником" человек с 3 линией может стать именно, если страдает по поводу результата своих опытов, вопринимая те самые ошибки, как личную неудачу или "со мной что-то не так", "снова не получилось" и так далее. Тут потенциал мощной трансформации.
Заметил, взял ценное из опыта, задал себе нужные вопросы, иди дальше и делай по-новому, учитывая прошлое. Лучше сразу же закрепляя опыт "а как по другому", если это возможно в моменте. Мозг тогда делает новую запись.
Для людей 3ей линии особенно важно с самого детства получать это разрешение на "ошибку", а далее давать его самому/самой себе.
Да и ошибки ли это?
Опыт, который окрашиваем мы или общество. И этот опыт может быть очень питательным, если раньше вы не падёте от страданий.
💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
❓️ Говорим ли мы детям:
ты можешь ошибаться.
Как мы реагируем, когда они ошибаются?
🚫 "Бестолочь, неумеха"?,
🚫 "Что ты делаешь!",
🚫 "Ты сделал неправильно!",
🚫 "Ты что наделал/а!",
🚫 "Ты как всегда!",
🚫 "Лучше не трогай!"
🚫Реагируем слишком бурно, пугая их: "Кто так делает, тупица!"
🚫 Или, наоборот, игнорируем ребёнка, тем самым также формируя ощущение отвержения и "со мной что-то не так", "я один".
Или же говорим:
✅️ "Ничего страшного",
✅️ "Давай ещё раз",
✅️ "Ты можешь ошибаться",
✅️ "Я поддержу тебя, если понадобиться, я рядом",
✅️ "Давай посмотрим, почему так призошло?"
✅️ "Что бы ты поменял/а в следующий раз?"
✅️ "Что ты узнал/а из этого опыта?"
Называем всё ошибкой или опытом?
Рассказываем ли биографии известных людей (н-р Г. Форда, Т.Эдиссона), которые совершали сотни ошибок, прежде чем пришли к тому самому?
Подобные запросы я также разбираю на коуч-сессиях с клиентами, а также отдельно через Дизайн человека.
#коуч
#коучинг
#дизайнчеловека
#страхошибки
#мнеможно