Часто при долгом нахождении за пк(с перерывами тоже) начинаются проблемы со спиной или с затеканием 5 точки и тому подобные проблемы😁
Могу посоветовать использовать фитбол.
Пишу код на нем уже несколько месяцев. Плюсов масса, минусов почти никаких)

Начал его использовать после просмотра этого видео:
https://www.youtube.com/watch?v=6of3U8Ilo-4

У меня была статья, как я подбирал его по размерам(они разных объемов):
https://t.me/DiaryFlutterDev/70