9. Отличное функционирование суставов.

10. Снятие психоэмоционального напряжения благодаря пружинящей природе фитбола.

Плюс в любой момент вы можете устроить брейк и растянуть спину, полежав на мяче, или поднять себе настроение, просто на нем попрыгав.

Вначале заказал фитбол 65 см:
https://www.wildberries.ru/catalog/10204803/detail.aspx?targetUrl=EX
Так как в нем толстая резина(или даже двойная, как они сами пишут), сидеть на нем было не комфортно. Все равно, что на табуретке. Очень жестко. Но самое главное - он оказался маленьким при моем росте 169 см. В монитор я смотрел немного ниже центра.

Заказал второй фитбол 75 см, чтоб сравнить и выбрать по размерам:
https://www.wildberries.ru/catalog/15219902/detail.aspx?targetUrl=EX
И о чудо! Отличная вещь😁👍 Я накачал его не до конца, он в самый раз подходит под мой стол(стандартной высоты) и сидеть на нем удобно.
Действительно пятую точку на нем отсидеть сложно, даже не делая перерывы и не вставая из-за стола. Всё потому, что он давит в ответ, а не только прогибается под вашим весом. От этого не происходит застоя крови, сосуды находятся в тонусе.
Пресс и спина находятся в постоянном тонусе. Криво сидеть, прогибаться, облокачиваться на один локоть и прочее - можно сказать невозможно. Вы сидите с прямой осанкой.
При переходе обратно на кресло - спина уже чувствует себя не хорошо. Быстро устаешь и всячески искривляешь позвоночник при таком сидении.
+ подпрыгивания на нем действительно психологически разряжают:)
Еще из плюсов - удобство транспортировки. Сдул и взял с собой при переезде.

Это пока что все плюсы, что я заметил.
Советую попробовать, делитесь потом впечатлениями:)
(@Hey_008)

Статьи на эту тему, которые дополнительно вдохновили на покупку;
https://www.vogue.ru/beauty/pochemu-vam-nuzhno-peresest-na-shar
https://habr.com/ru/post/87919/
https://overtime.life/sport/mnenie/layfhak-fitbol-vmesto-stula