Диана Хаметова. Тренировки для тела и души 🧘🏼‍♀️🌿💻

Диана Хаметова. Тренировки для тела и души 🧘🏼‍♀️🌿💻 pinned a video

Всего 14 мест, осталось 7 🔥
Я уверена, это будет незабываемый зимний ретрит 🖐👁🖐

Атмосфера прошлого ретрита - здесь https://t.me/dianakhametova/1918

Поехали с нами 🫶🫶

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ РЕТРИТ, 6-8 января 🪐🙌

Три дня на берегу реки в Калужской области. Сочельник с ритуалами и гаданиями у костра. Практики, которые помогут телу расслабиться, а голове - успокоиться. Баня на дровах и горячий чан под зимним небом. Карта желаний, которая станет образом вашего нового года. И тишина - зимняя, кристальная и наполняющая светом и новой энергией! Мне кажется, это будет прекрасным началом нового года!

🪐Даты: с 6 по 8 января 2027 года.
✅Место: Белые Ключи

Что вас ждёт:

✨ Практики для тела и ума — тренировки, медитации, мастер-классы;
🕯️ Сочельник у костра — рождественские ритуалы и гадания;
🔥 Баня на дровах и горячий чан на берегу реки под зимним небом;
🫴 Мастер-класс по созданию карты желаний и мастер-класс по разбору натальной карты на 2027 год (тема еще обсуждается);
🍽 Авторская кухня
🏡 Дизайнерские деревянные дома с панорамным видом;
🤍 Зимние активности: снегоходы, квадроциклы, каток, горка и лыжи;
✨ и, конечно, приятные подарочки 🥰

Программа:

6 января — Сочельник 🕯️

17:00 — Заезд, заселение
18:00 — Приветственный ужин и знакомство
19:30 — Вечерняя практика: мягкое движение + медитация на намерение нового года
21:00 — Рождественский ритуал у костра: свечи, гадания и далее в шатре - Мастер-класс по составлению персональной карты желаний.

7 января — Рождество ✨

08:00 — Утренняя практика / медитация
09:00 — Завтрак
11:00 — Тренировка BODYART
12:30 — Баня и горячий чан (3 часа)
15:30 — Свободное время
17:00 — Ужин
18:30 — Мастер-класс по натальной карте.

8 января — Новое начало 🌅

08:00 — Утренняя практика и медитация
09:30 — Завтрак
10:30 — Свободное время
12:00 — Завершающий круг и обмен впечатлениями
14:00 — Выезд

Стоимость:

🎁 Ранняя цена до 22 октября - 19 900 ₽

После 22 октября - 22 700 ₽
После 22 ноября - 25 500 ₽

В стоимость включено:

⏺Проживание по 4 человека в дизайнерских домах с видом на реку и собственной кухней.
⏺Питание — 5 приёмов пищи (авторская кухня)
⏺Все практики и мастер-классы
⏺Баня на дровах и горячий чан
⏺Рождественский вечер в Сочельник — ритуалы, гадания, костёр.

Трансфер не входит в стоимость и оплачивается отдельно.

Бронирование осуществляется по предоплате 50%, остаток вносится за 45 дней до ретрита.

По вопросам бронирования - пишите в личку @di_khametova

любимый план на воскресенье - потренироваться , чтобы потом пойти вместе с девчатами на завтрак в Rockets 🚀

говорим обо всём и обмениваемся бесценным опытом! Обожаю 🫶

настроение осень 🍂🍁

на фото - город Маастрихт 🤍 плавно настраиваюсь на поездку в Европу 🥰 очень соскучилась!

насыщенная неделя завершилась походом на выставку «Алмазная колесница» в Пушкинском музее. Ожидалось, что получится поймать медитативное состояние от созерцания просветленных Будд🕉️🧘‍♀️🕉️, но если честно, я немного подустала от их количества 🥲😬

на следующей неделе хочу сходить в ЗИЛАРТ на выставку «МА (間): ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ» 🎆

Японский иероглиф МА 間 состоит из двух ключей: ворот 門 и солнца 日, создавая образ света, который проникает внутрь сквозь щель между створками. Ещё МА 間 скрыт в словах «время», «пространство» и «человек», будто эти понятия с самого начала связаны одной идеей.

На русский язык МА 間 переводится как «между» — пауза между словами, мгновение между вдохом и выдохом, смысл между строк. Невидимая нить, к которой нельзя прикоснуться, но без неё явления не существуют друг без друга. Мы привыкли заполнять пустоту: свободное пространство требует объекта, пауза в разговоре кажется неловкой, ожидание хочется сократить, тишина требует звукового сопровождения. Проект «МА (間): ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ» начинается с предложения усомниться в привычке всё заполнять: что, если пустоту не нужно перебивать? Если пауза не прерывает происходящее, а является его частью? А промежуток между событиями — это не потерянное зря время, а дар возможности замечать происходящее?