Эти знаки хорошо знакомы каждому, кто живёт с диабетом 1 типа.

Гипогликемия – это снижение сахара крови менее 4 ммоль/л у людей с сахарным диабетом.

Очень важно знать симптомы гипо, ведь именно они помогают вовремя среагировать и избежать неприятных последствий.

Вот самые частые признаки, на которые стоит обратить внимание:
-головокружение
-тремор
-учащение сердцебиения
-сонливость
-голод
-снижение концентрации внимания
-слабость

Иногда гипогликемия может проходить незаметно, без явных симптомов. Но и в этом случае необходимо принять меры.

❗️ Если вы почувствовали что-то из этого списка или увидели на глюкометре цифру менее 4,0 ммоль/л – без паники! Вспоминаем наше золотое «правило 15»:

1. Принять 10-15 г быстрых углеводов. Это может быть специализированное средство для купирования гипо, 100-150 мл фруктового сока, 3-4 кусочка сахара, 1 столовая ложка меда или варенья.

2. Через 15 минут повторно измерить глюкозу крови глюкометром.

3. Если уровень сахара крови все еще низкий, повторить прием быстрых углеводов и снова измерить гликемию через 15 минут.

Помните: нашим главным ориентиром всегда служат показатели глюкомера. Если непрерывный мониторинг показывает низкие цифры, обязательно перепроверьте их контрольным замером глюкометром!

Сохраните эту памятку себе, чтобы не потерять важную информацию, и поделитесь постом с теми, кому он может быть полезен.

Давайте обсудим в комментариях: как у вас проявляется гипо? Чувствуете ли вы падение сахара? Может у вас есть свои знакомые «звоночки» гипогликемии?


С заботой о вас – команда «Диабет в лицах» 🤩