Детская городская поликлиника 94

Появление малыша полностью меняет повседневную рутину матери: появляются новые заботы, меняется распорядок дня, а времени на себя становится меньше.

Мы попросили московских врачей из роддома больницы №29 имени Н. Э. Баумана поделиться советами, которые помогут мамам найти баланс — заботиться о ребёнке, но при этом не забывать о собственном состоянии.

✅ Дайте себе время на восстановление

После родов организму для этого нужно минимум 6 недель. Не торопитесь возвращаться к прежнему ритму, не поднимайте тяжести и не торопитесь «прийти в форму», рекомендует акушер-гинеколог Юлия Исакова.

✅ Следите за своим самочувствием

Замечайте изменения в своём состоянии (давление, температуру и другие симптомы). Если что-то беспокоит, обращайтесь к врачу — в московских медучреждениях вам помогут специалисты.

Если во время беременности был гестационный диабет (повышенный уровень сахара, который появился только в этот период), через 6–12 недель после родов важно пройти обследование, напоминает эндокринолог Наталья Ромм.

✅ Ваше психологическое состояние тоже важно

Усталость, перемены настроения и сомнения — естественная часть адаптации к новой роли мамы. Если становится тяжело, не оставайтесь с этим один на один — поговорите с близкими, врачом или психологом.

Не сравнивайте себя с другими — у каждой мамы свой путь и свой опыт. Такие сравнения могут только усилить тревогу и самокритику, подчеркивает психолог Светлана Банникова.

✅ Выстраивайте режим дня гибко

Не пытайтесь выстроить идеальный режим — у каждого малыша свой ритм, который сформируется к 6-8 неделям. Главное, чтобы ребёнок хорошо ел, набирал вес и не испытывал проблем со стулом, отмечает педиатр Олеся Сеничкина.

Время сна ребёнка используйте для собственного отдыха. Домашние дела можно отложить или передать близким.

❗️ Если вы заметили изменения самочувствии малыша, обратитесь в московские медучреждения — вам окажут профессиональную помощь и поддержат в любой ситуации.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дарим классные подарки!

На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу!

🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку

Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном» в МАКС
✔️Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом

23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

✔️ Более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении

«Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.

Первые итоги «Московского чекапа» на карточке👆

📎 Если вы тоже хотите пройти программу — сделать это легко и удобно в приложении «ЕМИАС. ИНФО» прямо на вашем смартфоне.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

«Московский чекап» — новый уровень заботы о здоровье, доступный жителям столицы

Как он устроен, рассказал Николай Рубцов, заместитель руководителя ДЗМ, на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия»⬆️

1️⃣ Первый этап чекапа проходит онлайн — в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пользователю нужно заполнить анкеты о самочувствии, сне, физической активности, образе жизни и других факторах, которые могут влиять на здоровье.

2️⃣ Система анализирует ответы вместе с данными электронной медкарты и определяет биологический возраст, а также оценивает возможные факторы риска. На основе этих данных формируются индивидуальные рекомендации и персональный план обследований;

3️⃣ Только после этого пациент приходит в медучреждение, чтобы пройти рекомендованные обследования, если они потребуются.

Почему этот формат так подходит для москвичей?

✔️ быстро и удобно;
✔️ бесплатно по ОМС;
✔️ наглядно и понятно.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Началось строительство поликлиники в районе Покровское-Стрешнево на ул. Летная, сообщил Сергей Собянин.

Здание общей площадью свыше 9,4 тыс. кв. метров вместит взрослое и детское отделения. Здесь будут работать хирурги, неврологи, отоларингологи, офтальмологи, терапевты, кардиологи, эндокринологи, откроются кабинеты ЭКГ, УЗИ и функциональной диагностики. Взрослое отделение также снабдят кабинетом уролога, помещениями рентгенодиагностики, маммографии, залом ЛФК. А в детском разместят комнату для кормления и кабинет здорового ребeнка, зал физиотерапии и массажный кабинет. Завершить строительство планируется в 2028 году.

😎Агентство «Москва» в «Максе»

🏐 Спорт — это жизнь! А пляжный волейбол — это настоящая формула летнего настроения! ☀️

Сегодня команда нашей Детской городской поликлиники № 94 приняла участие в турнире по пляжному волейболу в рамках масштабного московского фестиваля «Формула жизни».

Наша команда достойно представила поликлинику, подарив всем яркую игру, море эмоций и отличное настроение. Пляжный волейбол — это не просто спорт, а настоящий праздник лета, драйв и сплочённость, где каждый пас и каждый прыжок важны для общей победы.

Гордимся нашей командой и благодарим организаторов за прекрасный спортивный праздник! Фестиваль «Формула жизни» вновь доказал, что московские медики — первые и в труде, и в спорте! 💪👏

С Днём медицинского работника!

В системе московского здравоохранения работают около 180 тысяч сотрудников. Медицина столицы молодеет: каждый третий специалист — младше 35 лет. В одной команде трудятся и опытные наставники с многолетним стажем, и энергичные профессионалы нового поколения.

С профессиональным праздником врачей, фельдшеров, лаборантов, медсестёр, санитаров и нянечек поздравила заммэра Анастасия Ракова:

«Вы каждый день берёте на себя ответственность за самое ценное — здоровье и жизнь людей. Спасибо за ваш труд, который требует огромной силы, профессионализма и внутренней стойкости. Спасибо вам за терпение, которое порой кажется бесконечным, за внимательность к каждому человеку.
 
Именно благодаря вам московская медицина по праву стоит в одном ряду с лучшими мировыми стандартами и уверенно стремится к лидерству — здесь готовы прийти на помощь даже в самых сложных ситуациях, здесь работают настоящие профессионалы, на которых равняются.
 
Пусть в вашей работе будет как можно больше благодарных пациентов! Счастья и крепкого здоровья!»

Присоединяемся к поздравлениям!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Поздравляю с Днём медицинского работника!

Нет ничего дороже здоровья, нет никого важнее врачей. В этой простой истине — неизмеримая ценность вашего благородного труда, который сопровождает человека с самых первых мгновений жизни.

👨🏻‍⚕️Московские медики — это высокий профессионализм, новейшие технологии, сложнейшие операции и современные методы реабилитации. Это светлые головы и золотые руки, чуткость и эмпатия.

Спасибо вам за то, что возвращаете радость и полноту жизни. За то, что дарите людям надежду и делаете всё возможное и невозможное, чтобы эти надежды сбылись.

Желаю вам, дорогие друзья, крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и новых достижений в работе.

Подписаться на МАКС

Минздрав России (VK)

🧑‍⚕️👩‍⚕️ Михаил Мурашко: Ежедневно медработники следуют призванию, проявляя высокий профессионализм и сохраняя здоровье и жизнь граждан России

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поздравил медицинских работников с профессиональным праздником.

— Ежедневно более 3 млн врачей, фельдшеров, медицинских сестёр, санитаров следуют призванию, проявляя высокий профессионализм, сохраняя здоровье и жизнь граждан России, — сказал он.

📋 Министр отметил, что система здравоохранения нашей страны обеспечивает всеобщий охват медицинской помощи в рамках программы госгарантий и становится одной из наиболее прогрессивных в мире.

Говоря об этом, он напомнил, что сегодня в России по поручению Президента РФ реализуются масштабные нацпроекты «Продолжительная и активная жизнь», «Новые технологии сбережения здоровья» и «Семья».

— По всей стране — от небольших фельдшерско-акушерских пунктов до крупных федеральных центров — создаются условия для оказания современной и качественной медицинской помощи, которая доступна каждому жителю нашей страны. Медицинские вузы и колледжи готовят квалифицированные кадры, исследовательские центры разрабатывают новые методы и технологии лечения, — уточнил Михаил Мурашко.

✅ Глава Минздрава России добавил, что именно благодаря самоотверженному труду медицинских работников российская система здравоохранения непрерывно развивается.

— Внедряя инновационные технологии, мы в том числе обеспечиваем финансовое покрытие. Но чудо медицины совершаете вы, ваши знания, готовность быть рядом в самые трудные минуты, — подчеркнул он.

Также министр отметил, что престиж и востребованность медицинской профессии остаются неизменно высокими, а интерес к ней только укрепляется.

— Молодежь идет в медицину осознанно, продолжая лучшие традиции, заложенные старшими поколениями. И здесь особая роль принадлежит наставникам., — добавил он.

➡️ Опытные врачи, медицинские сестры, фельдшеры передают знания и умения молодому поколению, делятся не только практическими советами, но и на личном примере показывают милосердие, ответственное отношение к пациентам.

— Так растут сильные преемники, которым еще предстоит развивать отечественное здравоохранение дальше, — сказал министр.

Отдельные слова благодарности он выразил тем, кто сегодня выполняет профессиональный долг в воссоединённых регионах РФ, помогает раненым бойцам и мирному населению, возвращает в строй участников специальной военной операции.

— Спасибо вам за мужество, верность долгу и заботу о каждом, кто в ней нуждается. Уверен, вместе мы придем к Победе!, — заключил глава Минздрава России.

21 июня — День медицинского работника.

В преддверии Дня медицинского работника мы собрались, чтобы поздравить наших замечательных сотрудников с наступающим праздником. Мы говорим «спасибо» тем, кто каждый день дарит детям здоровье и улыбки. ✨

Особенно приятно, что многих из нас отметили почётными грамотами и благодарностями. Это заслуженные награды за ваш труд, терпение и огромные сердца! 🏥👩‍⚕️👨‍⚕️

Поздравляем весь коллектив Детской городской поликлиники № 94! Пусть ваша доброта возвращается к вам сторицей, а профессиональные успехи множатся с каждым днем!

🎉 Дорогие коллеги, пациенты и друзья нашей поликлиники!

Сегодня в преддверии Дня медицинского работника в актовом зале нашей поликлиники состоялось торжественное событие, которое стало ярким признанием нашего общего труда и сплочённости.

Председатель профсоюза работников здравоохранения Северо-Западного административного округа города Москвы Владимир Черменёв вручил председателю нашей первичной профсоюзной организации Кириллу Гордиенко и всему коллективу ГБУЗ «Детская городская поликлиника № 94 ДЗМ» высокие награды:

🏅 Благодарность Профессионального союза работников здравоохранения Российской Федерации за коллективный вклад в укрепление боевого духа защитников Родины, оказание помощи и поддержки членам их семей и жителям приграничных территорий.

📜 Почётная грамота Президиума профессионального союза работников здравоохранения Северо-Западного административного округа города Москвы.

Эти награды — не просто признание наших заслуг. Это свидетельство того, что каждый из нас, выполняя свою повседневную работу, вносит вклад в общее дело, поддерживает тех, кто сегодня стоит на страже нашей страны, и заботится о самых маленьких и уязвимых пациентах.

От всей души поздравляем весь наш дружный коллектив с заслуженными наградами! Спасибо каждому сотруднику за профессионализм, неравнодушие и преданность своему делу. Мы — команда, и вместе мы способны на многое!

С наступающим Днём медицинского работника! 🩺❤️