WordPress 30 分钟无插件提速指南

一篇面向 WordPress/WooCommerce 站长的实操指南，30 分钟内完成性能优化，无需安装任何缓存或优化插件。核心步骤：

- 将图片转换为 WebP/AVIF（WordPress 5.8+ 原生支持）；启用原生懒加载，避免首图被延迟。
- 自托管字体并加 font-display:swap；内联首屏关键 CSS，延迟加载全量样式表。
- 清理数据库：删除修订、过期 transients、垃圾评论等；限制修订数量。
- 移除默认渲染阻塞资源：emoji 脚本、oEmbed、jQuery Migrate、版本号等。

实测结果：LCP 从 4.2s 降至 1.8s，PageSpeed Insights 评分从 38 提升至 91，总页面权重从 3.8MB 降至 1.1MB。

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