用 Spec 和 BDD 驯服 AI 代码助手

AI 代码助手在模糊提示下生成的代码常通过单元测试却在生产中暴露问题——它按统计概率猜测业务逻辑，而非真的理解规则。解决方案是用 Spec（精确规格说明）和 BDD（行为驱动开发场景）建立契约，让 AI 从“快速猜测者”变为“可靠执行者”。

核心要点
- Spec 先行：在写代码前，用 Markdown 定义输入、输出、规则、边界和错误状态，AI 根据 spec 实现，不再猜测。
- BDD 场景验证：基于 spec 用 Gherkin 语法编写场景，在 AI 实现前就已写好；这些场景独立于实现，可被 CI 直接检验，防止 AI 生成的代码通过“自欺欺人”的测试。
- AI 反哺 Spec：让 AI 作为 spec 的压力测试者，找出遗漏的边界情况，在编码前消除潜在生产 bug。

实施流程：Day1 人类写 spec + AI 压力测试；Day2 将 spec 转为 BDD 场景；Day3 AI 以 spec+场景为上下文实现；Day4 人工聚焦架构评审；Day5 CI 永久强制执行场景。

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