Deva Voron

Приглашаем в Маяк на музыкальный концерт-терапию «Любить наполовину уже немодно»

Это встреча для тех, кто:
- Устал доказывать, что достоин любви и поддержки
- Потерял страсть и любовь «с мурашками» к партнеру
- Замечает, что теряет себя в отношениях
- И кому надоело говорить так, что каждый «о своем»

Это не просто концерт - это встреча «с собой» через авторские песни и глубокий разговор с наставником по близости и автором осознанных песен Александрой Deva Voron.

В результате:
- Вы сделаете шаг к тотальному принятию себя
- Узнаете фундаментальные стратегии, которые мешают строить кайфовые отношения
- Получите новые смыслы в создании близости
- Замедлитесь и проживете гамму чувств

🗓 Дата: 20 июня, пятница
⌚️ Начало: 19:30
📍 Адрес: ул. Первомайская, 18
💸 Вход: 350₽ - билеты

Мои песни в сочетании с глубоким разговором о близости и нашей способности любить уже 20-го июня. Уже можно купить билеты)

Правило моей жизни №837.
⠀
Если мне нужно в чем-то разобраться, то я всегда покупаю чужой опыт и экспертизу.
⠀
Это очень ускоряет на пути к цели💪🏻

Смотреть глазами любви

На скрине обратная связь о моей последней песне.

Во-первых, для меня очень ценно, когда вы делитесь своими ощущениями от моего творчества. Благодарю и приветствую такое!☺️

Во-вторых, да, песня "Видели-знали" и конфликты второго типа (подробнее в этом посте) очень схожи по ощущениям

Так как они базируются на ОДНОМ и том же чУвстве.

Как вы думаете, что это за чувство?
Напишите в комментах

Пока вы думаете, я продолжу

То есть находясь состоянии "претензии" (а пока вы думайте-думайте, из какого чувства рождается наша претензия...) вы внутри что-то чУвствуете.

И если вы не знаете как проживать это чувство, не умеете с ним "совладать", неумете его трансформировать, конфликт обречён оставаться конфликтом без решения.

Вы так и будете эмоционально цепляться за слова, за людей, бурно реагировать, защищаться, делать вид, что вас "не задевает", учить людей жизни, пытаться контролировать и беситься, когда контролировать не получается...И в целом находиться в НЕСОГЛАСИИ с ситуацией, пока просто не познакомитесь с этим чувством)))

Как понять, что вы познакомились с чувством и вышли в "согласие"?

У вас появляется возможность посмотреть на ситуацию "глазами любви", то есть тотально принимая все, как есть. И у вас уже нет ощущения, что вы в этой ситуации больше правы или больше знаете, чем другие. Даже получается полюбить человека именно в таком виде, какой он есть, и поблагодарить от сердца (вот это да!)

*это не значит, что вы обязательно будете потом общаться, но считать, что человек или ситуация "неправильная" или несправедливая вы перестанете

К слову, только после такого принятия возможны, какие либо перемены)

❤️Приглашаю вас на индивидуальную практику прощения, где вы сможете выйти из состояния обиды, претензии и конфликта в состояние принятия на уровне ОЩУЩЕНИЙ.

Чтобы записаться, пишите в личку @tuktaro

~ Мысль утра ~

Самодостаточность - это когда мне меня достаточно

И к слову о конфликтах второго типа новая песня) знакомо вам такое?

Deva Voron - видели-знали

Они не знали, что тебе нужно
Они не знали, о чем ты кричишь
То ли это задумано так
То ли ужас и кринж

Я бы вышла на паперть
Раздернув рубаху с груди
Нечего уж скрывать мне
Вот она я воплоти

И никому ни в домек
О чем ты молча ушел
Финалим немое кино
Сквозь зубы доносится вой

Только так тебя видели
Только так тебя знали
Если б была ты книгою
В макулатуру Сдали б

Слез не хотели видеть
Дерзость заткнули уздой
Тихо в груди ненавидели
Улыбку радость покой

Ту свою настоящесть
Пришлось уберечь от греха
Сказали "не такая ты"
Слушай меня, слушай меня

Знаю какой тебе быть
Знаю куда тебе плыть
Знаю пора заводить
Мужа, и с кем дружить
Знаю как говорить
Знаю куда ходить
А что же это за крик?
Я запрещаю ныть!

Только так тебя видели
Только так тебя знали
Если б была ты книгою
В макулатуру Сдали б!

Так эгоисткой не долго
В деревне прослыть и позорить
Семью, не вздумай и только
Оставь свои игры на зоне

Тут мы благочестивы
Знаем как правильно жить
А своих слез постыдись же
Это совсем не наш стиль

Только так тебя видели
Только так тебя знали
Если б была ты книгою
В макулатуру Сдали б

Чтоб не подумал кто
Грозится потерей лицо
Мы тебя спрячем на дно
Долой и из сердца вон

И прикрывая благом
Рубили тебя пополам
Вы очень ошиблись, мама
Разве не больно вам?

Разве не больно вам?
Разве не больно вам?

Только так тебя видели
Только так тебя знали
Если б была ты книгою
В макулатуру Сдали б

Как мне стать убедительным?

*По следам вчерашней встречи

Важно разделять:

Есть конфликт - как процесс выявления разногласий и достижения договорённости

А есть конфликт - недовольство ситуацией, недовольство тем, как себя ведёт человек в принципе: "ты неправильно себя ведёшь", "так нельзя", "ты меня не ценишь и не поддерживаешь", "ты меня контролируешь"

В первом случае конфликт - это просто коммуникативная задача

Во втором - по сути ВНУТРЕННИЙ конфликт, не согласие с ситуацией в целом. Где на уровне намерения, мы, на деле, скорее хотим доказать свою правоту, научить человека, как нужно, нежели договориться о чем-либо (это если по правде)

И я заметила, что часто люди, находящиеся на втором уровне конфликта, хотят получить инструменты для первого, как будто проблема в недостатке инструментов...)

Но все это превращается в

"научите меня доказывать свою правоту"

Окей, вы научитесь убедительно говорить и выигрывать в спорах, а ваши отношения от этого выиграют??)

📍Суть не в том, чтобы "выиграть" в отношениях, а в том, чтобы создать пространство, где "я получаю то, что хочу (удовлетворяю свои социальные потребности) и другой человек тоже"📍

Тогда получается, что оба кайфуют - война превращается в синергию!

📌Чтобы перейти со второго уровня конфликта на первый, необходимо одно маленькое, но ГЛУБОКОЕ действие - поменять своё отношение к ситуации или, по простому - принять.

Как я сказала, "маленькое, но глубокое".

Не так это просто, тем более искренне. Нам легко себя убедить в том, что "я все принял", "все идёт, как нужно", а на уровне ощущений так же?

Или остаётся тонкое несогласие?

Получилось ли действительно ОТПУСТИТЬ ситуацию?)

Вот когда вы выйдите на этот уровень правды и признаете, что все таки согласия нет, а вам уже надоело тоскать в себе этот негатив, то уже можно и заниматься решением конфликта))

💾Я провожу индивидуальные практики прощения, где люди глубоко меняют отношение к ситуации, отпускают негатив - за подробностями пишите в ЛС @tuktaro

А пока вот вам моя новая песня про то, от чего это все берется))

Уже завтра в 19:00 поговорим о том, как научиться решать конфликты "из любви"?

📌Часто мы избегаем конфликтов и хотим все решить мирно. Но так ли конфликты вредны? А что если есть такие конфликты, от которых отношения только улучшаются?

🔥Встреча с наставником по близости и автором осознанных песен Александрой Deva Voron

Поговорим о том:
- Что такое конфликты и зачем они нужны
- Почему не получается друг друга слышать и как это изменить
- Как конфликтовать в "сильной" позиции
- Разберем 4 уровня конфликтов

Вы сможете проанализировать, каким образом вы ведёте конфликты и поймёте, как конфликтовать, улучшая отношения

Участие по тарифам антикафе

Завтра поговорим о конфликтах в Автографе

☄️Чувства - это Гаргантюа для нашего сознания

Смотрели фильм Интерстеллар?

Недавно пересматривала и поняла, что это фильм о любви. Давайте заглянем за все научные факты и посмотрим образно

Немного моих наблюдений:

Во-первых, через весь фильм идет линия любви отца и дочери
Во-вторых, линия Бренды (женщина в экспедиции) и ее возлюбленного

И тот эпизод, когда сердце велело полететь на одну планету, а в итоге выбрали «рационально» и ошиблись. Хорошо показывает, ЧЕМ мы платим, когда не идем тропой любви и не доверяем сердцу

Еще кстати те участники экспедиции, кто любил, остались живы, а кто был одинок без семей, в итоге умерли

И есть еще одно наблюдение! Гаргантюа

Гаргантюа это чёрная дыра, люди ее изучают, но что внутри до конца непонятно. Еще там есть такое понятие «горизонт событий», за который невозможно посмотреть, если не попасть в черную дыру (считается, что за ним вообще ничего уже нет)

Ведь это в точности про наши чувства!💡

Только эта «черная дыра» в нашей грудине. Та пустота, тяжесть, в которую так страшно и больно посмотреть.

И наш ум пытается объяснить, изучить снаружи, избегая попадания туда. Ведь если мы туда заглянем произойдет что-то необъяснимое, возможно мы вообще не выживем 👀 (как думает наш ум). Но до конца мы не можем понять, что именно произойдет, так как у нас не получается заглянуть за «горизонт событий»

И все меняется, когда мы идем в чувство…

В этом фильме очень классно показано: сначала напряжение, куда-то несет, пустота, потеря контроля, а потом. Потом спокойствие, возможность увидеть картину событий так объемно, что там уже нет страха, нет оценки, просто события такие, какие есть.

Замечаем в какой «коробочке» мы сидели все это время, как мы все воспринимали «однобоко», а оказывается, все на своих местах и вообще не так, как мы думали до этого. Все есть любовь.

Как вам такая аллегория? Вы когда нибудь путешествовали в свою «черную дыру»?

*лунная фоточка из архива

Deva Voron pinned a photo

Мероприятия в июне

Оживаю после концерта и уже готова пригласить вас на предстоящие мероприятия в июне, с помощью которых вы сможете по новому взглянуть на свои отношения, развить навык коммуникации и начать чувствовать себя свободнее и приятнее в контакте с людьми

8-го июня 19:00 - мастер-класс «Как решать конфликты «из любви» в антикафе Автограф

Разберем зачем нужны конфликты, 4 уровня ведения конфликтов и как развивать этот навык.

20-го июня - концерт-терапия «Любить наполовину уже не модно» в пространстве Маяк

Глубокая беседа и песни моего авторства о том, как полюбить себя полностью и научиться строить отношения «из любви» без созависимости.

Возможность для тех, кто не попал на концерт 1-го июня - попасть на этот формат, для тех кто был, тоже будет что-то новенькое

22-го июня - сыграю пару песен на квартирнике в ЦПКиО

Чтобы узнать подробнее о встречах и записаться пишите в личку @tuktaro

Сегодня мне 27

Объявляю свой "клуб 27", но не тех, кто в 27 закончил свою творческую карьеру, а тех, кто её только начинает) )

Вообще задумалась, что как наивно идти на курс по соц сетям, чтобы начать вести соцсети, идти на курсы ораторского мастерства, чтобы перестать бояться проявляться

А вы не задумывались, ЧТО внутри вас против того, чтобы вы рассказывали о том, что вам нравится, что для вас ценно? Против того, чтобы вас заметили?

И как вы понимаете, эта сила гораздо сильнее, чем ваше желание. Пока...

У меня тоже так было.

Спойлер: причина глубоко внутри, а не в отсутствии знаний и мотивации

Сегодня доказательство того, как это может поменяться. И не через техники и инструменты - а только благодаря развитию "чувствования"

Ведь сегодня мой выход из тени, дебют музыкально-психологического концерта и выставка коллажей😍

Когда вы научаетесь чувствовать, вы просто идете, туда куда тянет душа, отбрасывая все лишнее, отжившее, что мешает.

Вы слышите свой внутренний голос, который ЗА ВАС.

Внутренние критики идут лесом, когда вы научаетесь чувствовать.

Внешние критики тоже идут лесом, кстати.

И да, это все равно страшно, все равно непонятно, что получится. Но с этим уже можно справиться.

И тянуться за одним ДА, если даже тысячи НО

Просто потому что чувствую, потому что ХОЧУ.

Я пока в предвкушении, в присвоении и хлопотах перед вечерним действом.

А вы пока можете внести свой вклад❤️

- Кто получал полезный и ценный для себя контент в этом канале
- вам нравится моё творчество и вы хотите его поддержать
- или просто хотите поздравить и сделать мне приятно☺️

Буду рада вашим донатам

По ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/r_RCioAZYobS.lkqiQmzIyW/cosXl2170

Или по номеру +79025842054 (Т-банк)

Всех благ!

С любовью Александра Deva Voron

Музыкально-психологический концерт уже в это воскресенье!

Что вас ждёт на встрече:

- Глубокий разговор о нашей способности строить отношения, почему не получается друг друга слышать и сохраняется ощущение "стены"

- Песни моего авторства и исполнения

- Выставка коллажей моего исполнения

- Деньрожденный фуршет

Встречаемся в воскресенье  1-го июня в 17:00

Адрес (в личку)
Стоимость: donation (насколько посчитаете ценным)

Для записи и по вопросам пишите @tuktaro

Заметила тут такую забавную вещь…

Представим ситуацию — у вас заболел зуб

Ваши действия?

Я вижу два варианта:

1️⃣«Надеюсь ничего серьезного, подожду пока само пройдёт»
➕не нужно идти ко врачу, не нужно сталкиваться с реальным диагнозом и тратить деньги на походы ко врачу
➖ больно, есть вероятность остаться потом без зуба или столкнуться со следующей стадией диагноза, когда лечение будет уже сильно дороже, тревожность из-за неясности

2️⃣Записываюсь на прием и вылечиваю зуб
➕спокойствие так как становится понятно, что со мной, избавление от боли или хотя бы понятно, что делать, уберегли себя от будущих бОльших проблем и трат
➖ Непредвиденные расходы, возможно, неприятная процедура

И заметьте! Варианта «залечить зуб самому» или «посмотреть подкаст, как вылечить себе зуб» — нет! (Или вы такой тоже рассматриваете?😏)

А что происходит с нами, когда мы сталкиваемся с проблемами в отношениях?

✔️Когда от действий партнера, родителей, друзей мы «проваливаемся» в какие-то «непонятные» состояния, агрессию, депрессию, апатию?
✔️Когда с какими-то людьми мы чувствуем семя «маленькими» и неважными?
✔️Когда между вами и другим человеком «стена непонимания», и вы «препираетесь» буквально к каждому слову?
✔️Когда вы маниакально следите за соц сетями человека, ревнуете, обижаетесь? После чего даже становится стыдно…

Вам от этого не больно?

Как минимум неприятно, да ведь?)

И как мы в итоге реагируем?
- Чаще всего либо ждем, что само пройдет, и миримся, что жизнь такая
- Или «я должен справиться сам», посмотрю подкасты, прочитаю книги

Есть одно очень прикольное правило от Михаила Гребенюка:

«Если возникла проблема, прошло 3 дня, и я не смог ее решить, значит я не могу решить эту проблему самостоятельно»

Наше душевное состояние также важно, как и физическое. Кстати первое напрямую влияет на второе (лайфхак для экономии денег на будущие лечения и лекарства)

📍Я предлагаю вам сделать шаг к своему душевному здоровью и приглашаю на диагностическую встречу по цене чашки кофе с десертом ☕️ , на которой:

- Вы узнаете свою внутреннюю стратегию, исходя из которой у вас складываются ИМЕННО ТАКИЕ отношения
- Сможете увидеть ситуацию со стороны
- И получите дальнейшие шаги для решения

Онлайн, 30 мин, стоимость - 550р

*я так уверена, что вы сможете посмотреть на свою ситуацию под другим углом, что если это вдруг не произойдет, я даже готова вернуть деньги

Записаться и узнать подробнее @tuktaro

Утренний ритуал

По утрам, выходя на улицу, вдыхать ароматы цветов розы и жасмина, которые растут во дворе

Буквально на днях вспоминала про фотосет, который был ещё в Питере и еще 2020 году

С тех пор кайфую от жасмина и от себя, что могу удачно получаться на фото с умелым мастером

Сегодня та девушка-фотограф внезапно снова отметила в ВК меня на этих снимках

Мэджик))