TGViewer
Деплой | Ваня Ботанов Деплой | Ваня Ботанов @dev_yttg · 7.21K subscribers
Post #837 3.56K
Деплой | Ваня Ботанов Я вывожу С момента моего увольнения из Тинькофф прошло почти 3 месяца. За это время я неплохо поработал над собой в плане здоровья. Ниже расскажу что я делаю и как мне это помогает. Сон Я стал больше спать. Среднее время сна с 5-6 часов я перестроил в 7…
Как я айкос бросал

Обещал пост как я отказывался от айкоса. Поэтому ниже в подробностях про синдром отмены от этой параши. Субъективно, сами понимаете.

Первая моя попытка отказаться от айкоса была в 2022 году. Я тогда курил айкос уже 2 года, выкуривал по 30-40 стиков в сутки и решил, что надо бы бросать. На лицо была явная проблема толерантности к никотину, которую выработал организм. Выкуриваю много, курю неконтроллируемо. Поэтому решил бросать эту заразу, ведь курение - это не привычка, это зависимость

Решил бросать известным мне способом - методом силы воли. И через несколько часов я почувствовал легкое головокружение. Которое усилилось настолько сильно на следующий день, что я буквально начал ходить по стеночке. Это помимо классических симптомов синдрома отмены курения - раздражительность, разбитость и головные боли. Знатно испугавшись, я закурил айкос (а вы сомневались?)

Зная, что отходосы от айкоса сильнее, чем от сигарет, я решил, что нужно отказаться от этого говнища пока буду безработный. Отличный период чтобы "переболеть" без потери продуктивности, ведь я итак чиллю. Поэтому в конце ноября я положил айкос на полку и готовился к головокружениям снова. Однако, каково было мое удивление, когда помимо сильнейшего головокружения, головной боли и разбитости, я получил диаерию и ломоту в мышцах. Такие головкружения можно сравнить с вертолетами, когда вы пьяный легли на неудачный бок. Три дня я буквально пролежал в кровати по причине сильных головокружений, болей в голове и тошноты. С побегами к туалету временами.

Это было ужасно. За эту неделю я четко понял, что привычкой курение можно называть только в случае, если ты боишься себе признаться, что это наркотическая зависимость. Других каких-либо причин для этого нет. Мы думаем, что айкос менее вреден и его курение не так негативно влияет на здоровье как сигареты, но это лишь маркетинг. По итогу табачное лобби считает бабосы, ведь айкос продается гораздо лучше и стики выкуриваются людьми в разы чаще. А вы потребляете в разы больше никотина, ведь никто не пишет на пачках стиков дозировку (не замечали?)

Надо сказать, что головокружения преследуют меня и сейчас, если я не потребляю никотин. Даже думаю сходить к врачу после полного отказа от никотина, если они не пройдут.

В завершении поста хотел бы сказать "Не курите!". Но это настолько банальные слова, что я скажу посложнее. Примите тот факт, что вы зависимы (да - да, прям как наркоман), а если захотите мне доказать, что это не так, то попытайтесь не курить неделю. Отмазки в духе "мне это не нужно" и любые другие лишь будут означать, что вы зависимы.

Удачи!

Ставьте 🔥 если хотите, чтобы я написал пост про табачное лобби. Там можно многое рассказать, а узнал я достаточно!
  • 🔥 130
  • 😨 8
  • ❤ 4
  • 🫡 3
  • 💅 3
More from @dev_yttg
  1. Oct 9, 2026Час собеседования - чтобы понять, что кандидат не справится с рабочими задачами Вы отклады…
  2. Oct 9, 2026Че с задачей?
  3. Oct 8, 2026У нас тут митап для тех, кто любит обсуждать что сломалось, почему сломалось и как потом п…
  4. Oct 2, 2026Агенты пришли. Процессы остались / В офисе Иван Нещадин ИИ уже умеет писать код, делать ре…
  5. Oct 1, 2026С козырей зашел
  6. Sep 30, 2026Сходил на Avito.Tech.Conf, делюсь впечатлениями До этого слышал от коллег, что предыдущая…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →