👇
Сезонная аллергия приходит зимой или как поймал её по простому анализу крови. Врач-аллергик. Часть 1.

В начале месяца сдавал анализы. Пришли результаты, смотрю, как обычно картина. И тут, взгляд мой падает на пограничные (по верхней границы) базофилы.

Такую картину (изолированно повышенные или повышенные базофилы) часто наблюдаю у пациентов в тех случаях, когда у них присутствует не интенсивная пищевая аллергия на что-либо. Я именно про базофилы, все остальные в норме.

В моём случае, не первый раз замечаю такое именно в феврале (в феврале всегда сдаю чекапы). И, давно понял, что так начинает себя проявлять аллергия, причём не только у меня, а у многих. Иммунная система становится чувствительна зимой сначала к тем продуктам питания, на которые у вас перекрёстные аллергии (один и тот же белок-аллерген может содержаться в совершенно различных продуктах / растениях и др.). Да, если вы не в курсе, то вы не можете реагировать на какой-то один аллерген, типа, только на берёзу. Мы аллергичны к конкретным белкам, а это значит, любой аллергик (и ребёнок, и взрослый) страдает противными симптомами сразу от группы всякого и разного, где содержится этот белок.

Например, я на дух не переношу берёзу (пик раннего цветения в апреле-мае), а значит, у меня перекрёстные аллергии сразу к группе продуктов. И вот за сутки до анализов я как раз съел морковь и полакомился разными орехами (а это как раз чувствительные для меня пищевые продукты из-за чувствительности к берёзе). А моя иммунная система, видимо, уже начинала входить в состояние сенсибилизации, гиперчувствительности. Тучные клетки себя проявили в ответ на потенциальные аллергены, выбросили гистамина больше, чем обычно, в ответ на эти продукты, вот и базофилы в анализе крови «поймал». Таким образом иммунная система даёт мне сигнал, типа «друг, готовься!». Причём, ещё в в начале октября такого ответа базофилов при употреблении этих же продуктов не было. Это просто о том, насколько наш организм чувствует сезон, климат, циркадные ритмы и многое другое. Насколько сонастраивается.

🧠Вывод? Мне пора срочно минимизировать перекрёстные продукты и буквально в течении одной недели приступать к стабилизации тучных клеток. Причём, при помощи перестроения рациона это в любом случае придётся делать. Мне нужно не только сократить общий объём поступающих извне потенциальных (перекрёстных) аллергенов, но и постараться снизить другие высокогистаминовые продукты. Штука в том, что я могу полностью игнорировать аллергены, избегать их, но продолжать захлёбываться в гистамине из продуктов питания. Если такой сценарий произойдет (а так было в прошлом году), то моя иммунная система к весне будет в значительно более агрессивно настроенном к реальным аллергенам состоянии. А значит, чихать или испытывать зуд я буду раз в 5 чаще и раза в 3 интенсивнее, чем мог бы.

👉Знаете, в чём реальная проблема с сокращением продуктов, богатых гистамином?) Я их очень люблю, они очень вкусные 😂 Получается такой, антигистаминный ретрит 😁

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️