Универсальная иммунная аптечка от доктора @detsdoc против респираторных и других типичных инфекций, подтвержденная исследованиями. Часть 2. Цинк, GSE, полипренолы.

👉Обязательно изучите первую часть аптечки ВОТ ЗДЕСЬ. Не забудьте поделиться этим постом и поддержать меня. Поехали!

Как вы помните, в моей иммунной аптечке находятся только наиболее эффективные и проверенные метаболические агенты, которые ещё и сочетаются друг с другом, даже в один приём! Это - ключевой момент, так как болея, у тебя не всегда есть возможность не только поесть, но ещё и в различное время использовать те или иные суплементы. Не до этого.

▫️Цинк (рассматривайте формы цитрата, пиколината или глицината). О нём много говорят. Но мало говорят о его суперсиле в контексте снижения рисков гипервоспаления (помните, тот же цитокиновый шторм?). Т.е., принимая его в период того же респираторного заболевания, вы очень недурно защищаете себя от негативных сценариев. Он также уменьшает повреждение легких, улучшает противовирусный эффект, а также, добавки цинка поддерживают мукоцилиарный клиренс (а это про защиту слизистой оболочки органов дыхания, равно, превенция пневмонии и др.). 4 недели приёма в период инфицирования/болезни, минимум 15-18 мг/сут.

▫️GSE или экстракт семечек грейпфрута. Это тот самый антимикробный компонент в моей иммунной аптечки (типа природного антибиотика). Антимикробный эффект GSE направлен против широкого спектра микробов. Не так давно была подтверждена его способность в подавлении даже внутрибольничных антибиотикоустойчивых штаммов. 2-3 недели приёма в период инфицирования/болезни, не менее 30 мг.

▫️Полипренолы (рассматривайте концентрацию не менее 90%). Если вам нужен сочетанный противовоспалительный, нейропротекторный (защита нервной системы, а она всегда страдает при респираторных и других инфекциях) и гепатопротекторный (защита печени, печень всегда вовлекается в воспалительные процессы, а это орган, обеспечивающий вас жизнью и совершающий неистовое количество ежедневного труда) эффект - это всё способны обеспечить моно полипренолы. 3 в 1.
3-4 недели приёма в период инфицирования/болезни, 10-20 мг.

*дозировки ознакомительные, не заменяют консультацию специалиста.

👉В целом, это все витамины (из первой части поста) и другие метаболомики, которыми спасаюсь не первый год и спасался сейчас, во время бронхита. Связка - шикарная и могучая. Ни одно противовоспалительное рядом с ней не стоит. Это - другой уровень, системного и безопасного влияния на свой организм в период того же ОРЗ/ОРВИ.

👉Нужна ли вам дополнительная информация о том, как они все выглядят, что делать с таким объемом капсул/жидкостей, как везти с собой и есть ли возможности как-то сократить объём компонентов внутри иммунной аптечки? Кому нужны также дозировки для детей?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—