извините, если спрошу бред, но блин, я запуталась. и я не знаю, по теме кф этот вопрос или нет

мне сегодня в школе стало оч плохо: появилась тошнота, задрожало всё тело и в частности руки, участилось сердцебиение и стало безумно страшно без причины. потом стало чуть легче и через пару уроков опять накрыло. щас спустя восемь +- часов сохраняется тошнота и дрожь. интернет пишет, что это может быть паническая атака, а я хз верить этому или нет, ведь такого вида атак никогда не встречала и не слышала о них.
если важно, то у меня диагностирована депрессия, но не знаю, поможет ли это

💔 #тейк @depression_conf