Марина Демидова

Попросила у подписчиков накидать мнения про чаевые врачу

Понимала ли я, что взбудоражу этим мой маленький ТГ-блог и вызову больше негатива, чем позитива? Точно да! Интересно было это прожить и понаблюдать за своими реакциями

В инсте вопрос не выложила. Думаю, потому что мне хватило негатива. В меня попадает, штормит «хорошую девочку» внутри. Возникает желание отбиваться от комментов и объяснять, что ничего плохого не имела в виду

Но если смотреть на комменты не из страха, что «выгонят из стаи», а из любопытного исследования, замечаю одну вещь, которую проще всего сформулировать фразой из последнего поста Маши (Маша, спасибо тебе за нее):

«Ничто так не мешает видеть мир, как одна точка зрения»

Деньги и статус - самые уязвимые и триггерящие темы в этом мире. В одном моем вопросе про чаевые сошлись обе. Меня тоже они триггерят. Я столько всего не позволяю себе в этих сферах, что хотела бы позволять!

Когда нас что-то задевает, мы смотрим однобоко, у нас есть одна точка зрения и она единственная - правильная. Она - большая опора и она же - ограничение

Пример: Мы можем быть убеждены, что врач по статусу выше официанта (я сама писала об этой мысли в посте), но это автоматом означает, что кто-то другой по статусу выше врача. А еще кто-то - еще выше. Принимая, что врач выше официанта, мы отказываемся от равности и права говорить и взаимодействовать с любым как с равным

Еще мы придумываем правила. Например: Кто-то говорит чаевые нельзя, а кто-то, что нельзя, но наличными в карман - можно. Или деньгами нельзя, а подарком - ок... и много еще мнений и вариантов. Правила не прописаны, но по мнению человека мы определяем «свой он или нет»

В объяснение, почему именно так, а не иначе мы чаще всего приводим угрозы: работодатель обнаглеет и посчитает, что не должен больше выполнять свои обязанности, врачи начнут по-разному относиться к пациентам, пациенты начнут относиться к врачу свысока…

Чаевые здесь - всего лишь яркий пример. Не фиксируйтесь на них, если кому-то тревожно - скажу, что не будет в DocDeti чаевых врачам

Возьмите любую сферу - мы везде прописываем себе правила игры, которые оберегают от угроз, но и закрывают от чего-то нового и свежего

Чаще неосознанно мы играем в эти игры. Но кажется мне - важно понимать, что это всего лишь игры и можно по-разному

Сидим с сыном в бизнес-зале Внуково

Зал переполнен, шумно, суетно, очередь в туалет, грязные столы

С едой ок, прям гарвардскую тарелку можно собрать. Но в целом неуютно. Ворчу, что ощущение как в столовке

«Мам, тебе сейчас хорошо?»

Задумалась. Нашла убеждение, что в аэропорту не должно быть хорошо. В аэропорту нужно дотерпеть до самолета и в целом для этого обстановка ок, еще и бесплатно. Второе убеждение: есть бонус от банка, надо использовать

Могу ли я сделать себе лучше? Точно да!

«А давай я доем свое яйцо с овощами, мы найдем самое уютное кафе и будем пить кофе с вкусняшками?»

Так и сделали. Другое состояние, другой уровень близости и диалога. Если разрешить себе не терпеть

Дети мудрые

Чаевые врачу

Давайте обсудим неоднозначную тему

Периодически приходят разные сервисы и предлагают нам организовать чаевые для сотрудников через qr-коды

Рассуждаю

Мысль первая
Точно же есть люди, которые хотят таким образом сказать спасибо врачу. Точно есть врачи, которые были бы за. Если qr-код позволит им встретиться - будет хорошо

Мысль вторая
Суть чаевых как будто про то, чтобы сверху-вниз дать на чай тому, кому на чай как бы не хватает. То есть не просто тому, кто оказывает услугу, а тому, кто не на равных с тобой. Это я от названия сужу: «на чай»

Вроде все время боролись за партнерство и равный-равный. Дает ли равный равному на чай по qr-коду?

Мысль третья
Не будут ли пациенты считать, что теперь они обязаны доплатить, иначе отношение к ним у врача будет хуже? Не станет ли это выбором без выбора?
Кстати, прочитала, что в Англии слово tip как раз так и расшифровывалось: To Insure Promptitude («для ускорения обслуживания»)

Что думаете? Накидайте еще мыслей

Как меня кинул арендодатель и проект DocMed ЭКО висел на волоске

В 2022 году у нас сорвалось открытие DocDeti в Питере. И хорошо, что сорвалось - об этом я рассказывала в предыдущем посте. Благодаря этому я стала делать то, что действительно хочу

А хотела я заняться беременностью и материнством. Нет, не своим. Хотела сделать docmed-домик, в котором будут происходить долгожданные чудеса: наступление беременности

Мне хотелось найти самый лучший домик, сделать там все уютным и обнимающим, с теплым цветом стен, закругленными углами, подушечками, лучшим оборудованием, высочайшей точностью и безопасностью, чтобы вместе с врачами и пациентами создавать чудеса: детей

Я нашла прекрасное помещение. Там раньше была другая клиника, все было устроено под медицину и требовало только косметического ремонта. Это существенная экономия и больше шансов согласовать инвестиции. Посчитала бюджет: с минимальными вложениями в ремонт получилось 200 миллионов рублей, договорились с собственниками помещения. Понесла проект инвесторам - договариваться

Переговоры были сложные, решение принимали долго. Инвесторы ушли думать

Лето 2022. Я уехала с ребёнком в лагерь и уже даже не надеясь на положительный решение, когда мне позвонили и сказали «Да»

Я закоммитилась на проект с минимальным недорогим ремонтом, быстрым запуском и окупаемостью

И это было только начало приключения

Как только вернулась - сразу к арендодателю. А он… повышает в полтора раза стоимость аренды: у нас же теперь есть деньги + начинать надо уже вчера, не сольемся

Я категорически не хочу работать с людьми, которые не соблюдают договоренности. Просто до тошноты противно.
Зову команду на созвон, звучит предложение согласиться с повышенной ценой, мы же должны партнерам результат. Говорю: «Нет, я справлюсь и найду новое помещение в старом бюджете за оставшиеся две недели до перечисления денег»

За эти две недели августа я обежала, кажется, все освобождающиеся иностранными компаниями особняки в центре Москвы. Была дикая жара: асфальт жарил через подошвы туфель, голова кружилась, я как всегда забывала есть и пить воду

Я его нашла!!! Наш домик! Я сразу поняла: он идеальный. Тот, в котором сейчас и есть docmed на Павелецкой. Только вот здание в полтора раза больше, чем нам нужно, и аренда стоит соответствующе. Иду к владельцу здания, рассказываю всю историю, объясняю, что мы честные и стабильные арендаторы, вот только денег нам закомичено в полтора раза меньше, чем нужно. Мы долго кидаем друг другу иксель с расчетами и договариваемся!

Но и это еще не конец)

Самолеты не летают, владелец с командой едет ко мне из Ростова на поезде. Я его жду, готова подписывать. И прямо перед подписанием оказывается, что его юрист что-то запорол с пунктом про оплату, там не финальная цена, а выше. Снова выше! Юрист пытается свалить на моих сотрудников

Кажется, я никогда не была так жестка. Ну ладно, почти никогда) Она мне рассказывает, почему мы виноваты и все надо оставить как есть, а я в ответ говорю: «Не делайте из меня дуру» и отказываюсь разговаривать с кем-то, кроме владельца

Тогда казалось, что проект висит на волоске… я уже должна инвесторам результат, месяц ушел не поиск и договоренности, а еще впереди ремонт, более долгий и масштабный, чем мы расчитывали…

Я готовилась к битве и отстаиванию позиции. Но когда приехал собственник, он начал с извинений за ошибку своего сотрудника. Мы уже один раз были обмануты другими арендодателями, и сейчас это как будто повторилось, ему было за это неловко. Мы исправили пункт как надо и торжественно подписали договор. А я поняла, что не зря металась месяц в поиске и переговорах. Зато я нашла настоящего партнера, на слово которого можно положиться. Просто я знала, что такие есть и я найду

Так начался docmed ЭКО 🤰🏼

Вакансия!

Руководитель маркетинга в сети docdeti, docmed, docdent

Мы пересобираем маркетинг. Прям с нуля!

И ищем нового коллегу, который создаст и возглавит новый отдел

Мой запрос к маркетингу:

1️⃣ Эффективность, data-driven подход, AI автоматизация рутины и аналитики

2️⃣ Творчество и новые смыслы, чтобы донести пациентам, почему им к нам, в мире, в котором все назвались доказательной медициной, но мало кто понимает, что это значит

Вкусная задачка для амбициозного лидера с опытом и горящими глазами 😋

Не обязателен опыт в медицине, даже желательно переопылиться с другими отраслями. К медицине должен быть живой интерес, остальное - расскажем

Мое бескомпромиссное требование к кандидату - быть AI-native. Понимать как через ИИ строить аналитику, автоматизировать бизнес-процессы, растить личную эффективность. В новом мире надо использовать новые инструменты эффективности

Руководителю нужно будет собрать команду и встроиться в систему вокруг маркетинга: забота, продажи, В2В, другие отделы. Подчинение напрямую коммерческому директору Диме Иванову. Дима классный, с ним расти и встречать вызовы будет в удовольствие!!!

Подробнее что нужно будет делать

Перешлите кому может быть интересно

Резюме отправляйте сюда: hr@docdeti.ru

Человек боится качаться на качелях, потому что каждый раз, когда качался, спрыгивал, падал и больно ударялся

Что сделать, чтобы он начал качаться, и ему сразу было весело и классно? При этом спрыгивать с качелей обязательно

Задачка от Дани

В ответ я начинаю занудно трындеть про то, что человек испытал негативный опыт. Ему нужно много маленьких шажков, в которых он этот опыт не испытает и почувствует, что качели - это не страшно

Сначала надо просто сесть на качели и, не качаясь, аккуратно с них спрыгнуть. Потом покачаться совсем чуть-чуть…

…и это будет долгий путь, в результате которого он будет кайфовать от качелей

Даня кривится и поднимает бровь 🫤: «Нет, это долго и сложно! Для того, чтобы он сразу начал качаться и ему сразу понравилось, нужно поставить под качелями батут»

Вот мы взрослые опытные, а дети свежие и не зашоренные

Интересно, где я пыхчу и стараюсь, когда рядом стоит батут, который сразу же вытолкнет меня к результату? Еще и весело 🙃

Вот тут с лидерами отрасли доказательной медицины и с Коммерсант.Здоровье рассуждаем о будущем докмеда и о том, как маркетинг влияет на восприятие доказательной медицины пациентами: https://www.kommersant.ru/doc/8878955

Сейчас только ленивый не назвался доказательным. Появились доказательные гомеопаты и остеопаты. Одна гомеопатическая клиника в Казахстане назвала себя docmed

А нам при этом все так же сложно искать настоящих профессиональных докмед-врачей: как была в 2018 конверсия из открытой вакансии в выход врача 4%, так и осталась. Доказательных врачей не стало больше, но стало больше докмед-маркетинга

В таком мире сейчас живем) И нам точно нужны новые смыслы, для того чтобы донести пациентам, что такое действительно качественная медицина, приводящая к их более качественной жизни, а что просто зарабатывание денег на их диагнозах и анализах

В четверг я пойду на ТОК 2026, конференцию «Точка-банка» для предпринимателей

В этом году турбулентно, и в турбулентности особенно ценно быть рядом с людьми, у которых те же вызовы

Я хорошо знаю это состояние, когда решение приходится принимать не после размеренной стратсессии, а прямо внутри турбулентности. Самолет трясет, ты пилот, и у тебя за спиной 200-300 живых душ (это в самолете, в моем случае - 1000+), которые домой хотят, а в ситуации бизнеса - у которых семьи, дети и ипотека. Ресурсы дорожают, люди устают, инструменты маркетинга менее доступны…

Тема ТОК 2026 так и звучит: «Решения под напряжением»

Хочу побыть рядом с такими же пилотами в турбулентности, поэтому пойду 27 августа в дом культуры ГЭС-2. Приходите тоже 🤗

Вот ссылка: https://tok.tochka.com/

Летела из отпуска 8,5 часов

Накачала текстов про longevity, читала, теперь буду рассказывать

Сегодня - про таблетку долголетия

Рапамицин - один из самых обсуждаемых и хайповых препаратов-кандидатов в волшебную таблетку, удлиняющую жизнь

Люблю материалы от Питера Аттиа, он кажется мне самым адекватным из longevity-блогеров. Так вот он назначает рапамицин пациентам off-label и сам принимает низкие дозы раз в неделю

А вот Брайан Джонсон принимал рапамицин 5 лет и в 2024 публично отменил: сказал, что по его биомаркерам (в т.ч. воспаление, состояние кожи/иммунитет) чистого плюса не увидел

Давайте разбираться

Что по доказательствам?

Они в основном на животных. Но выглядят реально круто!

Мыши: начинали уже в «пожилом» мышином возрасте (600 дней ≈ 60 человеческих лет). Продлил жизнь +9% самцам и +14% самкам. Первый случай, когда такой результат у лекарства, начатого в старости!
Реально похоже на волшебную таблетку!

В другом исследовании мышкам давали более высокие дозы - результат еще круче: +23% жизни у самцов и +26% самок

(Самкам как-то больше везет с рапамицином)

Рапамицин уже есть в медицинских гайдлайнах! Правда, не для продления жизни. Его чаще всего применяют в трансплантологии - для профилактики отторжения пересаженной почки. Ещё он одобрен для лечения редкого заболевания лёгких - лимфангиолейомиоматоза. А в кардиологии рапамицин входит в покрытие лекарственных стентов: препарат высвобождается локально и уменьшает риск повторного сужения сосуда

Побочки серьезные - инфекции, язвочки во рту, повышение холестерина и триглицеридов, отёки, анемия и тромбоцитопения, ухудшение функции почек... Но в таких случаях польза точно превышает риски: рапамицин подавляет иммунную реакцию против трансплантата и помогает предотвратить его отторжение

А вот у биохакеров баланс риск/польза под вопросом. Поэтому они принимают малые дозы (чаще в longevity-протоколах встречаются 5–6 мг раз в неделю; в небольших исследованиях тестировали 5–10 мг в неделю), считая, что таким образом избегают побочек, но получают пользу от «уборки клеточного мусора»

Небольшие исследования указывают на то, что низкие дозы скорее всего безопасны. Но давайте честно: до сигнала о том, что с рапамицином люди живут дольше, чем без, пока далеко. Я изучила какие сейчас идут исследования по рапамицину в longevity - в ближайшее десятилетие доказательств продления жизни не будет

Тем не менее, сейчас в процессе очень интересные исследования, которые до 2030-2032 года покажут влияние рапамицина на мышечную, когнитивную, иммунную функцию. Ждем! Я слежу и буду делиться

А пока - я против экспериментов на себе без доказанной пользы. Поэтому продолжаем спорт, сон и радоваться жизни, это доказано продлевает здоровую жизнь

Люди либо хорошо работают, либо красиво рассказывают о том, как хорошо работают

Чем дальше, тем больше в этом убеждаюсь

Если тебе кажется, что на человеке в команде все держится, это чаще всего иллюзия, он просто умеет грамотно пиарить свою работу и ценность

Бывает расстанешься с сотрудником, и вся команда в шоке - как мы теперь без него? На нем же столько всего держалось???

Нет) он просто красиво рассказывал

А держится на тех, кто взял на себя ответственность за свою часть и делает свое дело. Часто тихо и сам же обесценивая свой результат, потому что требования к себе запредельные

В последнее время всех научили продавать и рассказывать о себе. Красиво пройти собеседование - это скилл, который сравнительно легко прокачивается. Сталкивалась с тем, что он не имеет отношения к тому, как человек потом будет работать. Это уже другой скилл, который так просто не прокачаешь: ответственность, перфекционизм, соблюдение договоренностей

Я сама очень долго выбирала сделать, а не рассказать. Когда возникала мысль заняться соцсетями - делала это по остаточному принципу, и редко на это хватало времени

Каждый раз было чувство вины, что трачу время на болтовню, когда могла бы принести пользу проекту. Сделать лучше, еще лучше - и потом уже рассказывать. Другое дело что это «потом» редко наступает, потому что - перфекционизм)

Перфекционизм - не плохо! Он помогает создавать реально крутые продукты! И из точки перфекционизма, добавляя к нему навыки красиво рассказывать, рождаются настоящие бриллианты 💎
Знаю таких

Но сначала - требования к результату. Потом уже пиар

История одной мигрени

Голова у меня болела лет с 7. Семье это было окей, практически все родные жаловались на головные боли с детства. В детстве я регулярно принимала от головы цитрамон и баралгин. Это было как-то нормально, естественно и рутинно

У моей бабушки были дикие мигрени, после одной такой она очнулась в психиатрической больнице. Ей было настолько больно, что она не могла себя контролировать

Мои мигрени начались в 2021 году. Голова болела с одной стороны, меня тошнило, я не могла лежать. Мне нужно было постоянно двигаться, находясь в темном помещении без звуков. Я часами ходила кругами по темной комнате

Я научилась принимать правильные препараты от боли: ибупрофен и парацетамол, но они уже не помогали. Даже правильные дозировки: 800 мг ибупрофена, 1 000 мг парацетамола не приводили к улучшению. Триптаны я принимала редко, только по выходным - после них невозможно было работать, терялась способность к концентрации, рассеивалось внимание

Я не могла планировать: каждый раз, когда я планировала какую-то встречу, я ощущала страх, что на этой встрече я буду страдать от головной боли

Мигрени стали частыми: migrebot выдавал статистику 18 дней мигрени в месяц. Радовать перестали любые планы на будущее. С вероятностью больше 50% любое событие, даже праздник, могло стать мучением

Я чувствовала себя заранее виноватой перед людьми, которым придется корректировать свои планы из-за меня. Были встречи, которые я не могла себе позволить перенести. На один из инвесткомитетов я пришла с вестибулярной головной болью: это когда помимо сильной боли кружится голова, и ты идешь по стеночке. После этого инвесткомитета я получила обратную связь от одного из партнеров: «Марина, ты пустая». А как я могла быть наполненной, когда моя жизнь равна боли?

Все это время со мной была лидер неврологов docmed Оля Шемятовская ❤️

Первая линия лечения мигрени: моноклональные антитела, они могут принести облегчение или полностью снять приступы уже на 2-3 месяц применения. Мы кололи по уколу Иринекса в живот 6 месяцев подряд. Лучше не стало вообще

Следующее, что предложила Оля - антидепрессанты. Я уперлась: «У меня нет депрессии. Я справляюсь. Я понимаю, что дело в мышлении, я разберусь». Мне казалось, что если я «сяду на антидепрессанты», это будет значить, что я сломалась и не справилась. Еще полгода Оля меня уговаривала

А потом случилось 24 февраля 2022 года, я поняла, что просто не вывезу. В этот день я выпила первую дозу амитриптиллина. Обычно эффект оценивают через две недели, но моя голова перестала болеть уже через два дня. Оля была права

Почему я не начала раньше? Для меня контроль над процессом лечения был важнее результата

Два года я принимала амитриптиллин. Было очень много психотерапии. Причина мигрени все-таки в мышлении и поведении. Антидепрессанты - это только начало. Они нужны для того, чтобы дать себе ресурс и время на то, чтобы поменять базовые настройки

Весной 2024 года я перестала принимать амитриптиллин. Было страшно, что головные боли вернутся. Прошло 2 года, голова болит по несколько дней в месяц, но это уже не мигрень. Помогает одна таблетка нурофена

Мигрень ушла

Почти 8 лет docdeti

Первые 4 года проект держался на мне и Серёже. Мы умные, сильные, эффективные и вообще молодцы - поэтому так долго справлялись

В какой-то момент нас стало не хватать, и я стала строить «бирюзовую организацию»: без процессов и ответственных, но с классными добрыми людьми, совпадающими по ценностям

В течение ещё пары лет была иллюзия, что получается

На самом деле проект работал «по накатанной» на основе того, что было сделано за первые четыре года + на плечах таких же как я с Сережей смелых и сильных (многие из которых на этом и выгорели 😔). У меня была эйфория от того, что я уже не вникаю в каждый нюанс, а всё в итоге получается классно на основе прописанных ценностей

Я радовалась, что мы необычные, без традиционной бюрократии и с шикарными результатами

Я мало контролировала, стеснялась своим контролем обидеть и демотивировать людей (очень плохое качество для директора). Зато на волне эйфории от результата взяла большую ипотеку

А потом иллюзии рухнули и похоронили под собой мою гордыню. Очень вовремя, кстати. Как хорошо, что это случилось тогда - на рубеже 24 и 25 года! Если бы не это, 26-й при его вызовах мы вряд ли бы осилили. Мир меня любит и учит заботливо

Сейчас на рынке сложности, компании закрывают или серьёзно режут расходы, зарплаты снижают, а мы имеем финансовые резервы равные стоимости открытия одной большой клиники, но не тратим, а поддерживаем, нам важна стабильность

За прошлый год мы одних налогов заплатили на сумму годового бюджета московской школы. В этом году, думаю, будут три школы)

В 2026 мы режем расходы и оптимизируем экономику. Как все. Такое время полезно, чтоб не «отлетать» в эйфорию. Прокачка эффективности

Страшно бывает до ночных кошмаров, злюсь, иногда бесят все, ругаюсь. Но базово знаю - точно справляюсь. И все мы справимся

Марина научилась вайб кодить

Как видит whoop два дня вайб кодинга 🫨

Кажется, пора замедлиться книжку почитать

Давно спорта не было в ленте. Не порядок

Только кажется, что я разобралась, что там с новыми технологиями, узнаю что-то такое, что показывает, наскОООООлько я была далека от реальности

Whispr Flow вчера загрузила

Говоришь - он транскрибирует туда, где стоит курсор. Клавиатура больше не нужна. Личная эффективность х10

(Некоторые сейчас такие: 🙄 спасибо, Кэп, я уже год этим пользуюсь)

В будущем не будет клавиатур. Люди не будут печатать, люди будут говорить

Вопрос - зачем детям учить правила русского языка, если они не будут писать? 🫢

А потом компьютер будет подключаться к тому, как мы думаем. Люди будут думать, и это будет появляться на экране

А потом даже не будет появляться. Всё будет происходить через то, как мы думаем, сразу генерится результат идеи

Надеюсь, технология будет перед реализацией сверяться: «ты точно хорошо подумал?»

Пчелы и longevity

Ходили на пасеку смотреть пчёл. Все ходили за пчелами, я - за Валерией, владелицей пасеки

Валерия поразительная. Она за день провела три экскурсии, я была на третьей: она пышет энергией так, как будто только проснулась

Чай нам сделала разный: с травами, чёрный, зелёный и холодный с лимоном для детей. Медовик из своего меда

4 года назад я уже была у нее. Узнала, что пчел можно купить на ozon’е: прям заказываешь, тебе присылают по почте матку и 5-6 пчел с ней, разводи. Что среднерусские пчелы - самые злобливые. Что пчелиная семья - один живой организм с общим сознанием, целью, бесконечным количеством бизнес-процессов, ни один не прописан, но работает как часы

С пчелами все понятно. А вот Валерия - феномен

Валерии 60+

Она визуализирует то самое longevity, оно у нее прям в глазах искорками бегает, как у детей - детство

Дело в маточном молочке и прочих медовых хитростях? Было бы прикольно, но нет

У Валерии трое взрослых детей, внуки. Пчёлы - это не бизнес, это хобби (неслабое такое, на 12 ульев)

Ещё она печёт пирожки и разную кондитерку для кафе поблизости. Медовик был офигеть вкусный

Старшая дочь - ветеринар-хирург, у нее своя ветеринарная клиника. Валерия 2 раза в неделю ассистирует дочери на операциях. Она рассказывала, как делала кесарево корове и зашивала лёгкое собаке

А ещё Валерия закончила музыкальную школу и играет на фортепиано

Я говорю: там в городе все обсуждают, как избежать выгорания

Какое выгорание??? Мне времени не хватает на все, чего хочется! - возмущается Валерия

А чего хочется?

А хочется шить кукол и оформлять ими деревенский дом

Это что-то неуловимое, проскакивающее во взгляде, тоне, интонациях. Детскость какая-то, интерес, хотение, ощущение «все впереди»

Наука говорит, что в некоторых исследованиях наличие цели и активной жизненной позиции в два раза снижало риск смерти

Вот такое longevity

Люблю, когда волосы сохнут на ветру. Чистое ощущение счастья

Вчера вечером к нам в палатку пролез кот. Ну как пролез? Просочился через закрытую молнию. Коты умеют. Рыжий такой. Помяукал сначала у входа - предупредил

Кто знает мою любовь к кошкам, представляет, каких моральных усилий мне стоило выпроводить урчащего мокрого от дождя кота. У Сережи аллергия, вариантов остаться нет

Дырку забарикадировали огнетушителем

Ночью проснулась от урчания у меня под боком. Думала тот же, но нет - другой. И как будто беременный. Трехцветный, вроде коты трехцветными не бывают, значит точно кошка. Мокрая. Следы от грязных лап по всей простыни

Кошки хозяева лагеря

Моя героиня в D&D — фея АнжелочкА (ударение на последнем А с придыханием, пожалуйста). Захотелось отыграть эгоистичную су.. дурочку

Вчерашняя партия закончилась этической дилеммой: эльф предложил нам взятку за молчание о том, что они травят своих сородичей. Я уходила с мыслью, что на завтра конечно буду всех разоблачать и спасать. Устрою эльфийскую революцию

К утру поняла, это Марина, не Анжелочка. А Анжелочка хочет домой и платьишко. И в спа

Сегодня отыграла настоящую Анжелочку))) Теперь у нее свой магазин платьев с партнером-эльфом 50/50, денег заработала и в спа за партию сходила целых два раза. Процедуры с порошком гортензии и каллы

Правда заразилась магическим вирусом, который превращает всех в дерево. В сл партии будет противоядие разрабатывать, благо на R&D эльфийских золотых предостаточно теперь. У меня своя игра. Строю фарм компанию

Серёжа фоткаться не любит

Серёже 14. Мальчишка. Не успел проснуться - уже сидит в доте или контре, взъерошенный такой, подхожу поцеловать - волосы пахнут уютом и подушкой. На столе - смятая упаковка от глазированного сырка. Шторы плотно закрыты, чтобы экран не отсвечивал

Недавно сфоткался на паспорт. И на фото другой совсем он. Мужчина вылупился 🐣
Когда?

Серёжа похож на кота. Любимый. Независимый. Домашний. «Котяра»

Я забыла взять с собой футболку в лагерь. Серёжа дал мне футболку. Я хожу в футболке сына

Попросил разрешения не идти на карьер со всем лагерем. Я слила на вожатых: сказала, чтоб у них спрашивал. Вожатые слили обратно на меня. Я сказала, что если телефон не будет трогать, то можно остаться. Он подбил остаться еще двух друзей, вместо карьера играли в покер

Когда папы рядом нет, Серёжа общается с Даней прямо как папа. Просто как роль на себя надел. Может поддержать, уговорить, объяснить, покритиковать, обозначить границы. Даня внимает

Вечером не идёт с нами в палатку. «Попозже приду». Приходит минут через 10–15 после нас, зато по-взрослому самостоятельно

Серёжин персонаж на этой смене в D&D - энт-дерево. С собой дерево взяло в приключение корешки, чтобы посадить своих «детей» в эльфийском лесу

В первой же партии половину корешков Серёжа потерял. Теперь разрабатывает стратегию, как их вернуть обратно: дети же

Я ему говорю: мои внуки. (Внуки, офигеть)

Мои внуки будут расти в эльфийском лесу

В iPhone есть такая настройка у фонарика. Ты можешь сделать свет максимально рассеянным, и тогда он будет светить широко, но не очень далеко. Либо сделать свет плотным лучом, который будет светить резко и целенаправленно

С вниманием то же самое

Мы с детьми сейчас в детском лагере. Моему младшему сыну Дане 8 лет, его внимание рассеянное, расширенное. Он столько всего вокруг замечает, а мое - целенаправленное. Мне требуется усилие, чтобы посмотреть шире, а ему наоборот - чтобы двинуться к цели

Я иду с ним на завтрак, у меня цель - прийти. Иду купаться на карьер, цель — карьер. А в голове еще внимание может анализировать только что полученный отчет о прибылях и убытках и тоже бежать к цели, но уже по бизнесу. Я всегда найду цель, к которой бежать

А Даня в процессе будет хватать каждый колосок и спрашивать: курочка или петушок, подбирать шишки, делать композицию из шишки и цветочка, говорить: «Мам, смотри, как красиво», или из шишки и камушка. А потом рассуждает, что он принесет шишку к воде, положит ее в воду, и тогда она вся сожмется. Не будет такая растопырченная, как сухая в лесу. Потом забудет и выбросит, потому что заметил репейник и его надо обязательно сорвать и прилепить на свою большую остроконечную шляпу волшебника

В вс очень взрослая цель была у Дани - посмотреть финал чемпионата мира со всеми в лагере

Только он определился, что болеет за Аргентину, и уселся в темноте под открытым небом перед проектором. Только настроился на свою цель, как свернулся калачиком, как котенок, в моей куртке у меня на коленях и начал засыпать. Про победу испанцев мы узнали уже утром

Его фонарик захватывает максимальное пространство вокруг и в моменте. И чувствует себя

А мой фонарик надо для этого перенастраивать. Он все время бежит вперед и светил лучом далеко. Замечаю, как подбешивает, когда Даня на все отвлекается, надо же идти и успеть. А на самом деле подбешивает, потому что я так как он не умею

Вот учусь. Когда пишу, мой момент заполняет стрекотание кузнечиков. Вкус иван-чая. Сумерки. Букет полевых цветов, которые я вчера собрала. И звуки того, как дети играют с вожатыми в D&D

Ну и немножко мысли про P&L. И про то, что Даню перед сном надо выстирать хорошенько после купания в карьере. Цели, ничего не могу с собой поделать 🤣