🎶Музыка Солнца☀️

Долго выбирала, о чем рассказать, когда буду делится этим сетом.

Ведь инсайтов от поездки в Вологду много. И все они метафорически связаны со свободным танцем и тем, что он дает нам, нашему телу и мировосприятию.

Сегодня расскажу про зону покрытия сети.

По пути в Вологду я проезжала несколько крупных деревень, где абсолютно не было сети. Я начала размышлять — как же люди живут без интернета и мобильной связи в 21 веке. И вспомнила, как заблудилась в Иванове без навигатора, да так, что не могла выехать 40 минут.

И тут родилась метафора (обожаю метафоры):

Когда мы теряем контакт с телом, мы будто оказываемся вне зоны покрытия сети. Или в чужом городе, где глушат интернет.

Мы перестаем чувствовать связь с миром, свой путь, людей вокруг. Мы начинаем судорожно искать ответы на вопросы умом. Интуиция перестает отвечать. Тело перестает давать отклики.

Это сказывается на наших выборах во всем — от принятия значимых решений, до таких базовых вещей, как пищевые привычки.

Мы не чувствуем партнера в отношениях, не замечаем моменты, когда нужно остановиться и отдохнуть, забываем проживать эмоции, заедаем (или запиваем🍷) стресс — постоянно пропускаем «нужные повороты».

Мы теряемся в своей собственной жизни. Ходим только знакомыми дорожками, пугаемся нового. И, в лучшем случае, стоим на месте.

Но стоит наладить контакт с телом, как наша зона покрытия сети становится шире — мы интуитивно и телесно начинаем общаться с миром на понятном языке. Чувствование того, что нам сейчас нужно происходит естественным образом.

Свободный танец — один из самых эффективных и мощных инструментов для того, чтобы наладить связь душа-тело-ум.

Через танец мы возвращаем себе чувствительность, подвижность, адаптивность = расширяем зону покрытия нашей сети. И даже в новых обстоятельствах легко находим свой путь.

Поэтому я приглашаю вас танцевать в любое время, в любом месте. Как чувствуется, сколько хочется и получается♥️

Очередной Есин шедевр (о боже, мой канал превращается в мамский):
— Еся, бежим, А.К. ждет тебя.
— Я не хочу к А.К., хочу к М.Н. Потому что А.К. слишком хозяюшка.
— Что это значит?
— Ну она слишком хозяюшка и заставляет нас быть хозяюшками — прибираться там и еще. А я не хочу быть хозяюшкой. Я хочу быть Эльзой!

И не поспоришь. Я тоже не хочу быть хозяюшкой. Я хочу быть диджеем😆

Едем на днях с Есей из магазина. Еся ноет.

Я уже не выдерживаю и начинаю ругаться, но так, чтобы и она не поняла и я свою потребность удовлетворила:

— Еся! Ну почему ты ноешь every fucking time? Bitch!
— Я знаю что такое бич! Бич — это пляж, а я не поеду на пляж, потому что уже холоднооооо!
*и пускается в белужий рёв🫠

Пожалуй, не буду ее пока отдавать на курсы английского…

А я сегодня лежу и смотрю сериалы. Это план на весь день. На весь. День. Давно хотела провести бесцельно целый выходной.

Встала в 10 утра. Поела. Посмотрела с детьми мульт.

Лень. Лежание. Еда. Все, как я хотела. Но не выходит отделаться от мысли, что я трачу время впустую.

Вчера поздравили дедушку с 78-м днем рождения.

Так трогательно он каждый раз с восхищением смотрит на свечи в торте😍

Вчера был шедевральный экстатик в Вологде😍 это я играю велком, потому что мир любит мою музыку (возникли технические моменты с контроллером у второго диджея)🫠

И это про то, как важна команда — когда все могут друг друга подхватить и поддержать.

Бесконечно благодарю команду Вологды за организацию, уют, заботу и любовь. И дикие танцы🔥

У нас, кстати, сегодня праздник 🥳 парню 7 лет♥️

Делюсь своими мыслями о колонизации наших тел и умов. Это очень ценное открытие, которое я хочу озвучить.

Вчера в танцевальной практике мы исследовали тему «Тело — мой дом». И много говорили про колонизацию наших тел разными чужими идеями, мыслями и клеше. Второй день рефлексирую насколько мы все захвачены этими штуками.

И я, конечно, тоже.