10 октября — Всемирный день психического здоровья.

К этой дате мы решили обратить внимание на книгу, вокруг которой трудно оставаться равнодушным.

Ирина Фролова «Депрессия: кто виноват и что делать?»

Автор подробно рассказывает о собственной депрессии и о том, как искала путь выхода из неё. В книге соединены личная история, философские размышления, психологические идеи и обращение к наследию Карла Густава Юнга. Одно из ключевых понятий книги — метанойя, внутреннее изменение, которое автор рассматривает как важную часть своего опыта восстановления.

Особенно интересно читать эту книгу именно как свидетельство человека, который оказался внутри кризиса и затем попытался осмыслить его уже с профессиональной точки зрения.

С 7 по 13 октября на книгу действует скидка в Ozon.

📖 Ссылка на книгу в Ozon

Инструкция по получению скидки

Иногда разговор о психическом здоровье начинается с простого вопроса: «Что со мной происходит?»