Как проходят ваши каникулы?
⠀
Мы, например, продолжаем наш праздничный марафон и предлагаем вам присоединиться к нам! 🙌🏻 Наш марафон с Deep Roller направлен на восстановления самочувствия и возвращение себе энергии и сил 🔥 Первый день марафона был таким.
⠀
Сегодня займёмся проработкой стоп и снятием усталости с ног 👆🏻 Особенно актуально будет для тех, кто на праздниках отправился на каток или лыжную трассу.
⠀
Занятия не займут у вас больше 10 минут. Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут, задерживаясь на триггерных точках. Модель роллера, которая используется в упражнениях – PU 90.
⠀
Присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями и отзывами о своих занятиях! ✨