В новый год без болей – праздничный марафон с Deep Roller
⠀
Начинаем с нового года новую жизнь! ✨ И первый шаг к ней – сказать навсегда «пока» болям в теле, напряжению в мышцах и отёкам. А поможет в этом Deep Roller 🔥
⠀
Мы запускаем праздничный марафон и каждые 2 дня будем делиться с вами упражнениями с Deep Roller, которые помогут вам улучшить своё самочувствие.
⠀
Наши занятия не займут больше 15 минут. Столько времени будет достаточно, чтобы роллер хорошо проработал зажатые мышцы, вернул на место смещённые позвонки и нормализовал кровообращение.
⠀
Сегодня показываем 3 упражнения 👆🏻, которые можно делать во время путешествия, даже в самолёте! Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут. Важно задерживаться на триггерных точках для лучшей проработки. Роллеры, которые используются в упражнениях: PU90 и PU90PRO.
⠀
Присоединяйтесь к нашему марафону! Делитесь фото с ваших занятий в комментариях или отмечайте нас на своей странице в соцсети 🙌🏻