Мой райдер лектора: после мероприятия послушать глупые песенки в наушниках, дома выпить заваренный мужем чай, прислонившись к стенке на кухне , и сказать: «не, ты говори, я сейчас ничего не могу рассказывать».


А ещё:
➖за 30 минут до лекции ничего не делать (это правило ещё из коучинга со мной);
➖телефон экраном вверх, если я жду какого-то сообщения, чтобы не дергаться, думая, что там; и экраном вниз, если мир справится без меня полтора часа;
➖стакан с чем-нибудь рядом — на всякий случай;
➖сложные детали в образе, чтобы было за что зацепиться взглядом;
➖очки, если лекция вечером и в онлайне, и я знаю, что за день уже устали глаза.

По содержанию святые правила:

➖в начале лекции проверить наводящими вопросами уровень слушателей и выстроить подачу чуть выше самого «непросвещённого», но мотивированного слушателя;
➖не допускать длинных дискуссий и вопросов внутри теоретического блока;
➖стараться шутить и искренне радоваться, когда шутки заходят;
➖дублировать всё важное на слайде — и для меня, и для слушателей;
➖оставлять зацепки, по которым слушатели поймут, что можно изучить по теме сверх лекции.