❤️‍🔥Открываем набор в ONLINE группу тренинга навыков ДБТ.

Тренинг навыков ДБТ – это практическая программа освоения навыков и техник, которые помогут научиться:

1️⃣ Распознавать, регулировать эмоции и управлять ими. Больше никаких неконтролируемых реакций и поведения!

2️⃣ Справляться со стрессом: научимся справляться и выдерживать трудные ситуации.

3️⃣Строить здоровые отношения: как отстаивать свои интересы и достоинство

4️⃣Быть в контакте с настоящим: покажем, как навыки осознанности меняют жизнь

➡️Классический 24-недельный протокол Марши Линехан
➡️Ежемесячная оплата (3500 рублей встреча)
➡️ Длительность 6 мес, раз в неделю по 2,5 часа, старт 19 октября и далее по понедельникам 19.00-21.30 мск

Тренеры:
✅Динара Бобровская @dinara_bobrovskaya
⭕️Магистр психологии, клинический психолог, поведенческий терапевт (REBT, DBT, схема-терапия), автор и ведущая проекта «Навыки ДБТ как они есть»

✅Екатерина Полякина
@poliakina_psychology
⭕️Магистр психологии с переподготовкой по клинической психотерапии, психодраматерапевт, ДБТ-информированный психолог, ведущая групп и тренингов

Пришло время строить жизнь, которую стоит прожить❤️

Для записи на вступительное интервью пишите в личные сообщения @dinara_bobrovskaya