На твою девушку упал космодесантник

История 52. Ручеек иссякает

Знаете, про что хотела сказать? 

Что, когда перестаешь писать (сюда), этот ручеек одобрения иссыхает, и становится непривычно тихо. 
Нет комментариев. 
Нет лайков и сердечек.
Нет одобрения. 
Нет мнений. 

У меня вот в первом квартале 2026 впервые так было, потому что я перестала канал вести, и это была оглушающая тишина. К которой я месяц-два привыкала. 

Я думала, мне это неважно, но это было сильно более заметно, чем мне казалось. 

Потом стало супер. Свобода! Жизнь! Ни для кого не перформишь, никому ничем не обязан! Хорошо-то как.

На самом деле это публичное "одобрение", "мнение читателей", положительное или нет, очень имеет тебе голову. Куча примеров, как у людей крыша едет, когда они набирают или, наоборот, теряют аудиторию. 

За собой замечала это овсе - и тревогу, когда хочется открыть соцсети и проверить реакцию. И ожидание лайков в, не знаю, приложении для спорта. И превращение жизни в контент, или, в всяком случае, смешивание реального и виртуального. И критику, которая была в 3 строчки, но такая ядовитая, что ты спустя месяцы (!) все еще ее помнишь.

И то, насколько мнения могут менять поведение топик стартера. Есть видео, очень популярное, блогерши Оливии д'Андреа, которая пыталась похудеть в эфире много лет, собрала на этом миллионную аудиторию, а потом эти мнения буквально начали ломать ей психику, влиять на ее вес и режим тренировок, и жизнь. Видео называется How glowing up ruined my life, и оно смотрится как эпизод из "Черного зеркала". Там прям показано, как ей становится все хуже и хуже от того, что говорит ее публика. Посмотрите при случае, видео офигенное.
  
Мозг очень заточен на одобрение, на поглаживание, на то, чтобы другие тебе что-то сказали, что какая ты, Ксюша, молодец, ты не напрасно живешь. 
Но также парадокс - что бы тебе ни сказали, плохое, хорошее, этого никогда не достаточно. Это бесконечно прожорливая хрень, которая постоянно требует нового одобрения и еще, еще обратной связи.
🙄

А если вы уже смекнули, что к чему, и отказались от внешнего локуса контроля, то с этим я вас и поздравляю! Жизнь без площадки хороша. Живешь в себе и для себя. Даже как-то непривычно, но это супер.


#История_52_из_92

История 51. Кобра и кролик

Было свидание одно, которое я никогда не забуду.

Я не сказала бы, что у него были конвенционально красивые черты, какой-то модный вид, невероятная харизма или что-то такое. Ну харизма, да, наверное.
Но.

Там с самого начала был эффект кобры на кролика, и кролик это я.
В каком смысле. В том, что он мне понравился до такой степени, что тело почти взяло вверх над мозгом, и я попала в такое странное магнетическое пространство, когда ты понимаешь, что ты что-то не то делаешь, не то говоришь, что ты объективно странно себя ведешь, но тебя так тянет физически, что очень трудно соображать. И ты с ужасом слушаешь свой собственный голос, который говорит что-то не то, и даже неважно, что, но тебе просто не хочется, чтобы это заканчивалось, и все. И немного хочется броситься на человека и обнять его. Как минимум.

До сих пор хз, что это было. Не знаю. Но понервничала я тогда не на шутку, потому что некомфортно чувствовать, что ты человека в первый раз видишь, а тело такое АААААААААААААААА! АААА!

Девушка, про которую я тут пост писала "Сучка", или как-то так, в начале года, вот ровно так написала про встреченного ей мужчину - говорит, я видела заднюю часть его головы, когда шла к столику в ресторане, и думаю - если я сейчас не убегу, то все, никуда от этого уже не деться. И точно.
(кто узнал пост и кто это, ти-хо 😁).

Наверное, в таких случаях надо сразу говорить прямо "Слушай, ты такой привлекательный, что мне трудно сосредоточиться. Позволь, я немного выпью". И такой видимо и есть выход из ситуации, кроме как бежать.

Есть еще, конечно, вариант бросаться на людей, но, знаете ли, как человек, на которого бросались, скажу, что это не всегда так уж круто. И не так романтично, как в фильмах. Это работает, только когда это взаимно. Когда взаимно, любой кринж - пожалуйста. Когда нет, любой кринж - уходите.
Fun fact - я знаю минимум одного молодого человека, у которого так серьезные отношения начались - девушка его поцеловала и все. Сам бы не решился никогда.

🤷🏾‍♀️

#История_51_из_92

История 50. Краш

Краш, как известно - это когда вам нравится симпатичный молодой человек, или девушка, и вы ничего с этим не делаете. Но очень смущаетесь при виде него или нее.

Вначале я подумала - да нет, не было у меня крашей, примерно с подросткового возраста. Было что-то типа теплой симпатии, дружеского общения. А крашей не было.
А потом вспомнила.

В Париже есть довольно известный, молодой и симпатичный инструктор йоги. И мне он нравился. И полуголые фотки в его инстаграме не помогали!

И отношения у него, кстати, начались ровно так - с его девушкой, тоже йога-инструктором, они познакомились на его занятии. После занятия он просто подошел к ней и позвал на кофе. Все.
(Откуда я это знаю - из ее соцсетей, когда она написала историю их знакомства).

Почему не я, подумала я, смотря на все это в запретграме. Ну почему не я, а. Вернее даже не так, но досадно было как-то.
Потом подумала, слушай, ты серьезно, что ли. Ты серьезно ревнуешь незнакомого тебе симпатичного человека?

Причем по поводу их первого свидания его девушка написала "Я вначале его не очень разглядела, просто пришла заниматься, а потом, когда он меня пригласил, я вдруг поняла, что он же такой симпатичный, с такими синими глазами..."
КАК? КАК?! 80% его учениц от 20 до 60 сразу поняли. В том числе поэтому на его классы всегда был ажиотаж.

Прошло пару лет, на его классах я теперь практически не бываю, в их соцсети тоже заходить перестала. 

Хотя у меня есть теория, что может быть, когда есть смущение и что-то "чувствуется" в воздухе - это значит, что что-то есть с двух сторон. Если ничего в воздухе нет, ну, значит, человек просто ровно относится, либо никак не выделяет вас из всех, и все.

Тот инструктор меня запомнил по имени как минимум, это я точно могу сказать. Просто, может быть, мне не хватало тогда самооценки понять, что ситуация не такая однобокая, как мне кажется?
Хз.

#История_50_из_92

Вне серии. Весь этот бред


Недавно с Ф. разговариваем, и я и говорю:
- Слушай, я вот временами хотела на свиданиях начать троллить парней. Начать нести какую-нибудь лютую пургу и дичь, что я верю в ношение шапочки из фольги, потом начать задавать вопросы странные про его семью, сказать, что я хочу построить их натальную карту, рассказывать про бывших, завести историю про то, что раньше я была в сатанинском культе, что вообще-то я не очень верю в физику и в законы гравитации, и пища, которую мы покупаем в супермаркетах, очень вредная и влияет на наши сны, и у меня есть невидимый помощник, которой везде ходит следом за мной, и... (визави поднимается и уходит).

(Вспоминается шутка из X про то, что фабула бреда у пациентов теперь стала куда менее интересной, чем была в 80х, потому что люди стали меньше читать, и докторам теперь с ними скучно).

В общем, максимально странно себя вести, и их провоцировать, чтобы проверить, насколько быстро чувак придумает причину и уйдет. Как шоу со скрытой камерой.

А Ф. на это отвечает:
- Со мной такое не сработает, потому что мне чисто интересно, что она еще расскажет. Я в этот момент достаю попкорн и такой - ну, давай, реально интересно стало.

Как говорят в других каналах, наш человек. 😁

А вообще иногда я idly думаю, что некоторые мужчины реально женятся по принципу "Мне просто было интересно, что она еще выкинет". Или "А где же я еще найду такой неуемный источник кринжа". И "Да надо о ней позаботиться, сама же попадет в историю, а тут я".

Коллега В. такой же. Как начинается какое-нибудь корпоративное торнадо, то есть один наезжает на другого эскалирует на третьего, перекидывает на четвертого, а крайним оказывается пятый, и трем поросятам сорвало крышу домика, а нам опять релизные сроки снесло, то он сразу такой - А! А!

И давай присылать эмоджи то клоуна, то цирка, то попкорна, то карусели. И говорит, если где в треде драма, скидывайте ее мне.

Недавно прислали договор, откуда вычеркнули ровно все то, что мы просили туда внести в предыдущем раунде правок.
Присылает мне скриншот и говорит:
- Look... All the shit is gone.

Как же он чувствует, а. Как же он чувствует.

❤️

История 49. Два процента

Знаю мужчину (француза), который после 6 лет отношений, 4 лет совместного проживания и общего ребёнка все ещё думает о том, что жениться же не выгодно.
А знаете, почему? 
Потому что 2% своего состояния, то есть суммы всех своих активов, можно потерять на налогах при разводе.

Это я лично от него слышала. Возмущенным тоном.

Ну... экономически его, может, и можно понять, но с моей личной точки зрения одного этого примера уже достаточно, чтобы понять, что это за мужчина.

Вот не устаю повторять - иногда двух минут разговора достаточно. Десяти минут. Двадцати секунд.

Он, конечно, вправе защищать свои активы, вправе делать все, что пожелает. Но...
Но.

P.S. Что смешно, так это то, что после этого разговора Spotify начал показывать мне рекламу "Вы подвергаетесь финансовому насилию в браке? Выход есть! Позвоните по телефону ноль семь двадцать пять..."

😁

#История_49_из_92

Вне серии. Жрать хочется

Заметила, что две темы всплывают чаще остальных этим летом - соцсети и психика. (ХА). 

Но вообще я даже написала, а потом удалила, пост про то, что люди с серьезными психиатрическими расстройствами, то есть когда это не просто психология, а уже требует клинического вмешательства, на самом деле очень сильно влияют на других людей. Особенно на своих близких, но могут и на коллег, и на соседей, и на друзей. 

Когда я в начале этого года прекратила две близкие дружбы, мне пришлось задать себе неприятный вопрос - почему два человека, с которыми я общалась лично больше всего, оба были с серьезными психиатрическими расстройствами? В одном случае человек лег в психиатрическую клинику потом, а в другом нужен был психиатр и лечение, потому что много лет тяжелой клинической депрессии без сопровождения - само не прошло.

Я прямо помню, мы идем по улице, разговариваем, и я вдруг думаю:
- Ой. Так. Тут не про отношения нужно говорить. Тут нужен психиатр, таблетки, даже комбинация может быть, наблюдать и принимать 3 месяца, и потом, когда ты выйдешь в другое состояние, начать разговор сначала. Если он вообще еще будет иметь смысл.  

И да, все признаки были - трудности с социальными связями, с адаптацией в обществе, обслуживанием себя же, поиском работы, обсессия, зацикленность, приступы гнева и т.п.
 
А я пыталась объяснить, пыталась дружить, пока не поняла - когда человек не в настроении, это одно. А когда человек нездоров, это другое. 

И да, часто никто не рассуждет в таких терминах, но людям в минусе (зависимость, депрессия, расстройства личности, болезнь, созависимость, тревога и так далее) надо откуда-то получать энергию.
И вот споособ - "пожрать" других. 
Им энергетически есть хочется. Жрать чужой позитив, идеи, энергию. Им хочется накачаться ей, или хотя бы подзарядиться. 

Так и дейтинг работает - с человеком, который энергию дает, хочется быть рядом. Дело не во внешности, не в статусе. "Наполненных" до краев людей видно, их всем хочется откусить.
И сколько пар, когда один жрет, а другой дает. А когда все отдал, внезапно обнаруживает, что ресурса-то нет - нет больше внешности, нет денег, нет радости. Партнер все пожрал. 
Это я пишу крайность, конечно, в норме это обмен и когда люди друг друга усиливают, конечно. 

Если вам вдруг актуально, мало ли - обращайте внимание, кто за вами бегает и пытается вашу энергию жрать. В смысле настойчиво пишет вам, просится приехать, увидеться, чтобы вы помогли, чтобы вы выслушали, поддержали, вывалить вам все свои проблемы, переложить на вас, где им тяжело. Если вы давали энергию, человек присосется и сделает все, чтобы вас не отпустить. Сам даже часто не понимая, что делает. "Я же просто хочу увидеться". "Я же просто спрашиваю, как дела". "Чего ты так реагируешь, я просто рассказываю, как обстановка".
Не просто. Обращайте внимание. 🚨

История 48. Странный юмор

Какие-то были с моралью истории, но захотелось ржать, поэтому те, что с моралью, я перенесла на попозже. Или в никогда.

Я кстати, пишу бывает, ставлю, потом отправляю в корзину. 92 истории это много, но я отправляю все равно. Все не публикую, если мне не нравится, доля нытья или негатива в посте слишком большая, не оригинально, уже было и так далее.


По поводу шуток. Юмор классно цепляет людей впринципе, если уместный. Правда юмор - всегда риск. Риск, что человек не поймет, что шутка не "зайдет", не покажется смешной, что обидит. Хочет сказать что-нибудь самолюбивое типа "училась у лучших", но нет. Обидные и смешные шутки бывают. Тут надо прикидывать, стоит ли их шутить.

В профиле у меня какое-то время первой или второй строчкой была шутка про то, что вот если в порно, а на заднем плане доска, и на доске написала форма условной вероятности с ошибкой (в школе действие происходит), то я - тот человек, который это заметит и скажет смотри, они числитель с знаменателем перепутали. (длинновато, там было сформулировано короче).

Всем эта шутка очень нравилась.

Потом я от нее подустала, и заменила ее на шутку про то, как Декарт заходит в бар. Бармен его спрашивает "Пиво будете?", Декарт говорит "Не думаю."
И исчезает.


P.S. Я кстати, поняла, чему завидовала женщина из истории номер, кажется, 16. Этому. ВОТ ЭТОМУ. Умению распространять свое тепло и конфетти на всех. Так сказать.


#История_48_из_92

Вне серии. Платон мне не друг

Я, кстати, ненавижу, когда мне мои же шутки или фразы, или поступки по 30 раз припоминают. 

Может, это мой сдвиг такой, но не люблю "припоминающих". Тех, кто коллекционируют, блин, что ты сказала, что ты не так сделала, где ты оступилась, приняла не то решение, чтобы потом тебе ПРИПОМНИТЬ. 

По-моему, это признак душноты и узости ума. 
Понятно, что я слегка в сторону "да у меня еще 300 историй есть и еще 300 будет, успею по-другому поступить", и "да какая разница, что я когда-то сказала или сделала, нафига жить в тени этого", но ведь кто-то на таких людях женат или замужем. 
Которые никогда ничего не забывают, и тип личности у них "Я - не злопамятная? Это мы блин еще посмотрим". 

(Видно, как я старательно заменяю матерные слова, потому что возникающая корреляция честности с матом мне не нравится). 

Дружила и встречалась с такими. Один не знаю сколько раз повторил "А помнишь, ты мне тогда сказала - ты всех девушек сюда приводишь, что ли?" И блин эту фразу и туда, и сюда, и в те ситуации, куда та вообще не подходила. Хотелось уже сказать, да оставь ты ее. 
Сюда же, когда один раз сделала что-то не так, извинилась, а потом начинается: "А вот помнишь ты тогда опоздала... А помнишь ты тогда забыла... А мы тогда тебя ждали, и моя подруга сказала, что..." 🙄🙄

А когда шутки повторяют, так вообще. Ладно бы было как в импровизации, добавить туда свое, развить как-то, а просто десять раз повторить одну и ту же метафору. Зачем?

В общем, не понимаю я этого. Нет своих мыслей, чужие не бери. Или возьми те, что Платона. Они всегда хорошие и он не обидится.

История 47. Не только любовники


В Париж приезжал с визитом старый знакомый. Несмотря на жару, мы прошли по всем знаковым местам, ну и под вечер разговорились.  

Говорим, говорим, и я рассказываю веселые истории про блог, пересказываю местами посты, шучу про свидания.

И он в какой-то момент без задней мысли и говорит: "Ты так все это рассказываешь, как будто у тебя сто любовников было!"

И тут открывается вилка. 

Вариант первый - начать оправдываться. 

Вариант второй - middle ground. Я выбрала его, и честно сказала, что да, слушай, я люблю общаться, люблю знакомиться, свиданий много, отношений не много. Как-то так. 

А вариант третий - это тот, до которого мне еще надо поработать. Но я и до него доберусь. 

Это подмигнуть и спросить "А у тебя столько нет? ;))" 

ХА!

Все говорят, а как понять, что ваша самооценка повысилась, и вы изменились. Так. Так и понять.

😁

#История_47_из_92

​​Вне серии. Все нормально

А у вас тоже бывает такое, что хочется объяснить свою ситуативную ебанутость и незрелое поведение психологическими проблемами?

(Вот это первое предложение-то, а. Как бы сказали в "Сексе в большом городе", you've just said a mouthful there, sister.)

Но как говорится, рубить так рубить. Сейчас такое психологически подкованное общество, что все уже выучили про абьюз, про расставление границ, про депрессию, про биполярное расстройство, про расстройства личности, про то, как важно поддерживать свое ментальное здоровье, а то психика одна, и если поддерживать ее только мемами, а не здоровыми семейными системами и отношениями, построенными на доверии, то так долго не протянешь.

(Запретграм так повлиял на мой мозг, что теперь я сама могу писать посты про здоровую эмоциональную привязанность с мужем Геннадием, с которым мы вместе 8 лет, посмотрите-ка, он пришел, когда я его не ждала, и показал мне, какой должна быть любовь. (ну это я так, для примера).)

Так вот. Я про что.

Иногда я отвратно себя веду, и очень хочется объяснить это психологическим отклонениями.

В смысле ну я то в эйфории, то в подавленном настроении, то шучу странновато, то пишу что-нибудь проникновенное, потому что у меня фаза мании. Это все потому, что у меня личностей несколько, понимаете, и все хотят высказаться. Я на сообщения не отвечаю, я избегаю, я пропадаю, я не умею нормально разговаривать, потому что у меня депрессия и травма.

Потом сижу и думаю - да ни хрена нет у тебя никакого расстройства, ни депрессии, ни травмы, просто перепады настроения, с кем ни бывает. И это не личностей несколько - это просто писательская особенность такая, видеть все с нескольких точек зрения. И подстраиваться под разные голоса. Как люди, бывают, умеют акценты имитировать или на разных языках говорить. Или на разных языках код писать.

И нет в этом ничего нестабильного. И нет ничего биполярного - просто периоды жизни. Просто взросление и желание извиниться перед людьми, с которыми я вела себя как ребенок, когда наконец доросла до этого.

Никакого сдвига по фазе нет. Есть спектр эмоций от -100 до +100. Радуйся. И работай дальше.

История 46. Ход ладьей

Один из способ справляться с жизнью - шутить и смеяться над собственными шутками. 
Поэтому, в том числе, и веду блог. 

Так можно исправить почти любую ситуацию. Это добавляет тысячу очков любому молодому человеку или мужчине (не определилась, какое слово хочу использовать, поэтому пусть будут оба).
 
Клянусь, если он по всем остальным "критериям" ужасен, но смешно шутит, это не может остаться незамеченным. А если по всем остальным "критериям" класс, но юмора нет, или он какой-то такой, удушливый хехе, сдавленный, или, еще хуже того, завистливый, то сразу плюс двадцать лет и минус миллион очков.
И да, между черным юмором и нытьем "я тут уже все видел, мне уже все в этом мире неинтересно" есть разница. 

Классный черный юмор это сериал What we do in the shadows.
Ну или, если пример брать "У всех лицензионная версия психики, а у меня какая-то пиратская, с баннерами суицида на пол-экрана". Вспоминаем опять парня по имени Георгий. Вот Георгий не знает, что его твиты супер, а вы все теперь знаете. 

Так вот. 

Один раз спрашиваю я мужчину какой-то общий вопрос (идиотский, как сейчас понимаю), что-то типа "Какие девушки тебе нравятся?"
Как говорится, что делать, если тебя загнали в ловушку. Есть правильный ответ и есть неправильный. 
Но он про ловушку не знает, и кроет вот чем: 
- Ну, с большой грудью. 
Я подумала-подумала и говорю:
- Слушай, это как 3F? 5D? 8E? Или постой, это же не размеры груди, а ходы в шахматах? Я перепутала. 

До сих пор горжусь этой шуткой. 

🤣


#История_46_из_92

История 45. Стоицизм каждый день

Мы добрались до середины лета, чуваки! Как вы там??
Париж к тому моменту, как пост выйдет, пережил уже как минимум две heat wave, и мы тут еще все не изжарились, как гренки в духовке.


Иногда на авансцену, так сказать, моего мозга выскакивает, как лягушка из мультика, которая поет "Hello my baby! Hello my honey!", мысль про стоицизм.

Мысль, которая, мне кажется, способна разделить аудиторию резко пополам - одна половина скажет, что за дичь, жизнь и так сложна, мир становится все более и более долбанутым, куда еще и философию стоиков сюда. Слушай себя, а Луция Сенеку не надо.

А вторая половина скажет что да, философия стоиков сейчас применима больше, чем когда-либо.
Мне вообще в последнее время все больше кажется, что, например, для хорошего брака стоицизм, юмор - это хорошие вещи, нужные.

А мысль такая.
----
----
А и не должно быть просто!
----
----

Я смотрю на эту мысль и думаю - БЛИН. Тем временем она продолжается.
Не должно быть всегда в удовольствие! Все придумано так, чтобы достижение целей простым не было. Должно быть трудно. Должно быть сложно. По тому, как человек преодолевает трудности, и определяется его человеческое достоинство, характер, судьба и так далее. Сложности - путь. Препятствие - и есть дорога.
(Есть даже такая книжка, так и называется The obstacle is the way).

Читала недавно книжку, морского котика и суператлета Дэвида Гоггинса, который прошел все самые сложные физические испытания в мире, включая 100 миль бега за 24 часа и тому подобное. И там была эта же мысль - "Не ищи комфорт. Не ищи короткого пути. Не надо избегать боли. Строй отношения с ней, а не бегай от нее. Не должно быть комфортно! Чем больше ты делаешь трудных вещей, чем чаще ставишь себя в неудобные ситуации, а не тупой контент смотришь, тем большего ты добьешься в итоге".

В общем, мысль есть, и я иногда смотрю на нее и думаю - вот черт. Стоики были правы.

Сложности и не должны были заканчиваться, они должны были только становиться масштабнее, соразмернее достижениям.


#История_45_из_92

История 44. The guide to quiet quitting

Что такое quiet quitting, наверное, все знают. Когда ты тихо так прекращаешь вкладывать свои силы в работу, но все еще что-то делаешь.

Конечно, круто бы по жизни было делать только и всегда, что хочешь. Хочешь - ушел, хочешь - сменил, хочешь - отдыхаешь, хочешь - свой проект делаешь.
Но так не всегда получается.

Тут и сроки виз, и их условия, и ваши семейные факторы, наличие детей, и зависимых от вашего дохода людей, тут и гражданство, тут и кредитные обязательства, и состояние вашего здоровья и необходимость лечения и, соответственно, наличие страховки. Много чего.

Прикольно сказать "Измени свою жизнь!" Но нужна какая-то сетка, куда приземляться. Иначе ночевать же где-то надо и что-то есть, пока меняешь.

В моем случае quiet quitting прошло почти без видимых последствий. Тьфу тьфу.
- Я сильно сократила количество встреч, до необходимого минимума
- Постаралась сжать всю работу по 2-3 дней в неделю
- Автоматизировала, что могла
- Занималась только видимым и приоритетным
- На рожон не лезла, инициативу не проявляла
- Иногда ответственность за косяки и проебы сроков можно перекинуть на внешних подрядчиков. Это такая полуправда, кто давно с этим работает, знает, что часто зависит от того, как нажать. Перекидкой не стоит злоупотреблять, но.
- Менеджерам прямым и higher ups, понятно, всегда отвечала и что они говорили, делала

Главное, понятно, это что "разъехались" сроки. В более структурных компаниях бы за это мне надавали по шее, где я сейчас - нет.

Хочу сказать контр интуитивное - если вас реально пережгло, то все описанное сверху ОЧЕНЬ тяжело. Три встречи в день тяжело. Вставать и начинать что-либо тяжело. Любой негативный комментарий, вплоть до мелочи - тяжело.
Искать другое - нереально. Вы еле-еле тянете.

Такую "схему", имхо, можно применять, сверяясь вот с чем - идет ли прогресс по восстановлению. В смысле становится хуже, лучше или так же?
Мне вот, например, стало прямо лучше лучше после 5 месяцев. С энергии в 15%, которую надо постоянно подзаряжать, к шестому месяцу вышло где-то в 30-50%. По моим субъективным ощущениям. То есть не в полную все равно.

И да, если что-то делать для себя и своего восстановления (тут уж каждый ищет свой способ) каждый день, то постепенно будет накопленный эффект, и станет лучше.
Ну а если каждый месяц все хуже, то однозначно quiet quitting не работает, время для actual quitting.

Хотя - я вот не думала это говорить, но почитала тут Yesteryear и все-таки скажу. Есть люди, у них нет понятия "сдаться". У них нет понятия "устала, надо сделать перерыв". Они не понимают, просто, вот честно, не понимают, а как вообще можно не учиться, не работать, не быть в декрете, не растить детей, не делать свой бизнес, а просто ничем не заниматься, потому что сил нет? Даже месяц.
Такое в их мире невозможно. Так не бывает. Так нельзя.

У меня тоже такой мысли и не было, пока факт того, что энергии-то на 15%, не встал ребром.

Когда-нибудь я напишу тут, может быть, очень горький текст про то, как больно дается подкручивать свои внутренние настройки, а насколько сильно на самом деле надо повзрослеть, чтобы а - самому себе позволить это сделать, б - это сделать.


#История_44_из_92

История 43. Секреты стажа

Я много задавала разным людям, которые отработали в высоко стрессовой обстановке 5-7-10 лет, вопрос, а как они выдержали.
Много спрашивала, как им это удалось. И мужчин, и женщин.

Ответы были разные.
В одном случае человек 10 лет продержался, и сказал, что первые 5 лет был такой быстрый рост и настолько много изменений и настолько много крутых результатов работы, что эти годы он просто не заметил. Следующие 5 - там у него появилась семья, и чуть сместились приоритеты.

В другом человек сказал, что были очень удобные условия в том плане, что не обязательно надо было быть все время в офисе (это было до ковида, и тогда в его индустрии это было редкостью), он мог сам планировать свой день, отвозить детей в школу и забирать, визу работодатель давал, коллеги были хорошие, проекты интересные, но именно график, пока дети росли, играл определяющую роль.

В третьем девушка сказала, что у нее хорошие отношения с топами компании, со своими командами тоже, на рынке нет чего-то для нее более интересного, и уходить она пока не понимает зачем.

Девушке-СЕО, про которую я в начале лета писала, этот вопрос вообще показался странным. Она не рассуждает в терминах стресса, она рассуждает в терминах risk / reward. То есть вообще в других координатах находится.

В других случаях это было просто нежелание изменений, стремление к стабильности.

Еще паре человек я бы задала этот вопрос, но они после 5 лет ушли. И там, и там человек хотел найти место выше, и там, и там был уже большой опыт и возраст, что тоже сдерживающий фактор, и там и там они нашли. Но совсем не с первой попытки, много офферов "сорвались". В одном случае человек мне прямо сказал, что откликался вообще на все, отвечал всем, кто ему писал, интервьюировался везде, где было ниже, чем квалификация, тоже - ради интереса и опыта.

Для меня, кстати, именно стабильность в какой-то момент на удивление стала критическим фактором. Я никогда не боялась изменений, но в конце прошлого года поняла, что меня конкретно так "пережгло", и именно что нервную систему, и мне надо сейчас quiet quit, чтобы восстановиться. Отмерить какое-то количество сил и дать их работе, но не больше.

#История_43_из_92

В каком плане.

Я очень жизнерадостный человек внешне, и много думала над тем, а как я буду убеждать французского психиатра, что больше не могу на работе, и поверит ли он мне вообще. Потому что в моем случае все идет волнами. Бывают периоды и дни, когда прям очень плохо и ложка скребет по дну, а бывают, когда очень хорошо и я восстанавливаюсь обратно. И мне самой это сложно отслеживать и - главное - предсказывать.
Вечный вопрос "может это пройдет, может это нормально?"

В этом году я попыталась вывести закономерность, чтобы этим как-то управлять, но клянусь, что могу заниматься спортом как обычно, нагрузка как обычно, спать-есть как обычно, стресс как обычно, а состояние очень сильно прыгает.

И что делать, если французский психиатр мне не поверит. Эх.

История 42. Психиатрия

Я чисто случайно слушала тут подкаст с психиатром о том, что вообще-то они ненавидят недобровольно госпитализировать, и бывает это крайне редко, по четким показаниям. А именно - опасность для жизни самого пациента или окружающих его людей.

(Это моя альтернативная жизнь, как я это называю - я столько бы еще вещей хотела бы попробовать, и, в числе прочих, профессия психиатра. Еще одна ветка реальности - это что-то связанное с продакшном, как организовать съемочный процесс, или работать за кулисами в театре - тоже интересно невероятно).

И подумала.

У меня в этом году минимум дважды были моменты, когда была мысль идти к врачу и просить больничный по выгоранию. Прям просто говорить "Слушайте, я больше не могу. Я хочу месяц не работать, а лучше больше вообще никогда".

А во Франции это делается через medecin de travail (врача, специализирующийся на рабочем стрессе и травмах на работе), и психиатра, если надо выписывать лекарства.

Но вопрос, который на картинке, меня тоже волновал.

История 41. Попортилась

Я что-то перечитала тут одно интервью из тех, что были в 2025, про подлянку от начальника, и прямо пробрало.


Я очень долго работала с человеком. В начале нашей совместной работы, честно говоря, он мне очень понравился. Очень быстро я узнала, что он в паре, и подумала "Эх...".
Потом, понятно, мы стали вместе работать, и "вспышка" прошла. Человеческая симпатия осталась.

И вот создается ситуация, когда я могу перейти в его команду.
И мы начинаем обсуждать переход.
И я говорю - слушай, мне нужно повышение, если я перехожу, потому что если повышения нет, то в твой команде я уже работала, а если тот же уровень, плюс минус те же обязанности, я не понимаю тогда, зачем переходить. Чтобы роль сменить? Вернуться туда, где я уже была?
Грубо говоря, я хочу расти, у тебя в вилке роли есть возможность дать мне и доход больше, и должность тоже, давай договариваться.

А он мне и говорит "ну, если я дам тебе должность больше или доход больше, то ты же не будешь работать, как мне надо".
И потом "мне надо кого-то извне, чтобы по полной они работали, и были мотивированы очень первый год хотя бы". (читай - их использовать)
И еще "Ну, может дам тебе в следующем году, но и тут я обещать не могу, все меняется, цикл повышений у нас один раз в год, я не знаю..."

А потом и практически прямым текстом "ты уже подустала".

И я такая - ааа. Понятно.

С одной стороны, это бизнес разговор и бизнес транзакция, не договорились. Бывает. У него есть аргументы, у меня есть аргументы.

Но тут у мня так резко слетели розовые очки на тему того, как он на самом деле относится к людям.

Особенно вот это вот "ты же не будешь работать как мне надо" и "ты подустала".
Эх, ну как же я раньше не умела видеть людей, ну!

Моя психолог на это сказала "Интересно, почему у мандаринки выжатой не спрашивают, почему она такая выжатая после соковыжималки. Интересно, почему?"

Впринципе понятно, что после этого разговора работать с я ним не буду больше примерно никогда.

P.S. Когда я проработаю, наконец, полностью травму "натыкаться на мужиков, которые в меня не верят, и придавать этому слишком большое значение", я стану опасным человеком. Опасным, опасным человеком.

#История_41_из_92

История 40. В красном углу ринга


Я с двумя коллегами работаю, давно. С обоими довольно близко. Они давно уже в "контрах", скажем так, и я больше на ее стороне, чем на его. У них, если мягко это сказать, очень разный подход к работе, и очень разное понимание слова "готово" (лол). И слова "проблема" (лол). И слова "критичный". И слова "скоро" (ей надо узнать конкретную дату, когда будет запуск, а он придерживается стратегии - эй-хей, алахай малахай, павлин мавлин, следующая неделя, ну, шеф, будь готова к следующей неделе, запустим, как только сможем, как только, так сразу, да, как все блокеры уберем, так и да, а если что-то изменится, так я тебе скажу!)

Оба работают в компании давно, и боксируют не в первый раз. Очень регулярно, на самом деле. Плюс они еще в одном офисе все это время, но предусмотрительно на разных этажах.

Один раз, под прошлый Новый Год, она так разозлилась, что прямо ему говорит "Слушай, пошли во двор, я давно кроссфитом занимаюсь, думаю я тебе морду-то набью. Я не боюсь. Хо хо!"

Она ирландка, если что, а ирландцы отличаются тем, что они ВСЕГДА скажут тебе, что думают. Одна из моих любимейших национальностей. Они веселые и они независимые. Что прекрасно.

В ее исполнении это звучало как "I reckon I can take you on". 😁

И говорит мне потом, а он и струсил. Не хочет идти со мной разбираться.
И так подбоченилась. Очень люблю её.

Несмотря на то, что в последнее время на встречах она фланирует на шаре нервов, поэтому тараторит как не знаю кто, и никто не может её прервать.
<З

#История_40_из_92

История 39. Ни вверх, ни вниз


Вам приходилось когда-нибудь застревать в одежде прямо в примерочной? Так, что вы не могли ее снять - ни туда, ни сюда. Или молнию заело, или слишком туго, или шов предательски затрещал, а консультант стоит прямо рядом с кабинкой и все слышит.

Я много раз просто не могла что-то натянуть (размеры в Zara - don't get me fucking started), но это ладно. Это не то, про что я говорю. Много раз надевала, смотрела на себя в зеркале и такая - ну, это все минус первый этаж, такое освещение, летний день, усталость, не переживай, скоро выйдем отсюда и ты задышишь вновь. Как раскрывшийся цветок. Но без новых шорт, потому что размер менять я не пойду.
(Однажды начну вести мотивационные семинары, вот увидите).

Но, тьфу-тьфу, в одежде я никогда не застревала.

До того дня в примерочной Манго, когда я натянула (как?!) шелковое платье БЕЗ молнии, которое было на бретельках, обтягивающее и надевалось через голову. Бельевого стиля, на вешалке очень красивое.

А потом я поняла, что случилось худшее. Я не могу его снять.
Через голову не могу, не проходят грудь и плечи.
Через низ не могу, не проходят бедра.
Попыталась замычать и извернуться - никак.
Ну пожалуйста, ну хотя бы боком - никак.
Платье так и висело у меня на талии, как спасательный круг.

Эх. В итоге пришлось его разорвать, причем по всей длине. Я не могла из него выбраться больше двадцати, наверное, минут. Я все попробовала. Мыло или какая-то смазка на водной основе, наверное, могли бы помочь, и два дополнительных человека. Иначе я не знаю. Это примерно как, знаете, когда варите сосиски, а потом с них снимаете пластмассовую оболочку? Вроде того.

P.S. Бот в комментариях пишет "если возникнет мысль привести себя в форму..." Много ты знаешь, бот.

#История_39_из_92

История 38. Праздник, который всегда с тобой


Подумалось вдруг - почему-то нет у меня привычки праздновать.

Я крайне редко, если не сказать никогда, праздную свои достижения любого рода.

Крайне редко придаю значение своему Дню Рождения, а праздновала его так вообще последний раз лет в 17-18. (Хотя в детстве были шумные праздники, куча гостей, стол, конкурсы и все такое).

Новый Год - планы в последние пару лет буквально определяются в последний момент, и, если бы их не было, я перестала бы праздновать и его тоже. И не чувствовала бы особого разочарования. Бокал шампанского, кусочек торта, мандарины и йога 1 января в 12-00.

Хотя мне нравятся и подарки, и курица в духовке, и гирлянды, и торты. И семейные традиции. И новые традиции. И сверкающие елки, и красивые украшения на авеню и автобусах. И песни (о да, рождественская музыка).
И вся идея - идея праздника, включая даже то, что волочь елку на пятый этаж - нравится.

А вот "побаловать себя", "подарить себе что-то" - я как-то вышла из этой концепции совершенно. Надо что-то купить - покупаю. Захотелось чего-то - делаю. Не очень понимаю, чем "баловать себя" отличается от "дать себе то, чего хочешь в данный момент".

А вы - любите праздники? Помните их, делаете фото, вспоминаете потом? Отмечаете, и вкладываете в это много себя и души? Или предпочитаете, например, уехать куда-то или увидеть новое место вместо праздника?

P.S. Устроить большой праздник на круглую дату, когда будет, в Москве, что ли, и пригласить ВСЕХ подписчиков? 😁 А они все и придут.
Потом в Париже, и тоже позвать ВСЕХ подписчиков?

Почему-то вспомнилась вечеринка Саманты "Поздравьте меня, я не беременна" в "Сексе в большом городе". 🤔😁


#История_38_из_92