Разговор про тело

Бывают такие темы, которые проходят по касательной, но вообще ты стараешься их не трогать. Пишешь текст для себя, выкладываешь его в вордпресс, где увидят три человека. Если увидят.

Потом думаешь - а нафиг. Я ужасно долго уже ищу feel good канал, где кто-нибудь писал про тело, вес, спорт, тревогу, старение и все, что вокруг, адекватно и по-доброму. В плане без "если не рост минус 110, то что ты делаешь, очнись", или "прими себя такой, какая ты есть, и тебя полюбят в любом весе". Что-то реалистичное. Что-то посередине.

Такие каналы есть, конечно, но именно тех, кто был бы на моей волне, очень мало.
Если посмотреть по медийным личностям, так вообще интересный феномен - спокойно говорят о своем теле и показывают его те, кто идеально выглядит. Или по крайней мере подтянут и строен.

Очень похоже и с возрастом - когда женщина спокойно говорит "мне 37" или "мне 45", то можно точно утверждать, что она: а) бомбически выглядит б) знает об этом. Та, у которой старение по типу, когда опускается лицо, тяжелые веки, морщины и так далее, ни в жизни не будет подчеркивать, что ей 45.

[ Хотя тут я могу быть неправа. Вообще везде я могу быть неправа, конечно. Тема такая. ]

В общем, я понемногу начну писать на все эти темы. Про многие связанные с этим обиды, комплексы, внутренние мысли, про то, как просто восхищаться другими, и как трудно хотя бы похвалить себя. Про то, как часто женщин сравнивают друг с другом, и какую это причиняет боль. Про то, как страшно "потерять форму" и почему столько всего свалено именно на то, как мы выглядим.

Часть первая. Про бейгл, выброшенный в урну

Не знаю, почему, но в последнее время много занимаюсь "фрирайтингом" (текстами без всякой структуры и цели; как дневниковые записи, но сумбурнее) о теле, стыде, сексуальности и женственности, взгляде на себя, весе, спорте, образе тела в глазах других. И тревоге, со всем этим связанной.

Тема тела, веса и принятия себя "такой, какая ты есть" меня очень задевает, и задевала всегда.
Не знаю, что такое произошло (может, спорта стало больше? может, взросление дошло до критической точки?), но я вдруг стала тыкать по одной в установки, которые годами меня "вели", и вытаскивать на поверхность связанный с ними опыт.

Наверное, это то, что люди делают в терапии.
Когда психолог вдруг ставит вопрос ребром.

Слушайте, а обязательно каждый раз, когда вы перед зеркалом, смотреть на свои "проблемные зоны"?
Почему вы физически не можете носить *кроп-топ, джинсы с заниженной талией, декольте, мини-юбку*, даже если размер ваш, и вещь вам идет?
Как так получилось, что вам стыдно заниматься спортом в присутствии других людей?
Почему вы на всех фото заходите на третий план, и радуетесь, если вас закрыла чужая голова?
Откуда эта мысль, что ваше тело не заслуживает удовольствия?
Как насчет фразы "я как будто выхожу из тела, диссоциирую себя от него, чтобы не испытывать стыда"?

ОП ОП ОП. Не все перечисленное - мой случай. Но факт в том, что чем больше я пишу, тем больше "лезет".

В "Сексе в большом городе" есть момент, в той серии, где у мужчины любовница в одной стороне города, а жена в другой, но вот встретились на вечеринке. И любовница, даром что ей уже 60, стыдливо прячется за спинами и пробирается к выходу, а Миранда и Керри сидят за коктейлями. И молчат.

И вдруг Миранда говорит "Я развожусь".
А Керри говорит "Я одинока".

Вот. Вот этот момент, когда человек вдруг выпрямился и сказал правду о себе. Просто так, потому что она очевидна, и надоело от нее бегать.

Видимо, настал этот момент, когда надо сказать: "Я потратила кучу сил на ненависть к своему телу".

Более того. Я считала это своей суперспособностью - себя мотивировать посредством ненависти к своему телу. На, вот, получи, еще тренировку, сложнее, дольше, больше. Ну да, тебе больно, но ты научись отделять боль от себя, отрезать, как тонкий пласт мяса, и продолжать работать. Научись терпеть и страдать на длинной дистанции. Тебе это пригодится.

И мне это пригодилось.