​Отвлекаемся как можем: личный опыт коллег

«Я научился не бороться с прокрастинацией. Когда накатывает, я даю себе полениться. Как говорят умные консультанты, строгие диеты не работают. Но если 80 % времени поддерживать здоровый перформанс, а в 20 % случаев делать себе послабления, общий баланс все равно будет позитивным, а шансы продержаться в таком режиме значительное время увеличиваются в десятки раз. Короче, прокрастинируйте на здоровье, но следите за пропорциями!»

Для борьбы с прокрастинацией люди придумывают ритуалы и правила, но иногда все равно сдаются: сворачивают рабочие приложения и запускают любимое шоу, мультик или игру. Удивительно, но и в этом иногда есть смысл. Для DataArt Digital Wellbeing Weeks мы расспросили семерых коллег из числа лидеров DataArt об их тайных радостях и способах отвлечься от рутины.