Мда… завела канал и пропала
Выложила сейчас пост в инстаграм, хотела написать под ним про свое выгорание, а потом вспомнила, что есть телеграм и решила заявить об этом здесь

Итак, апрель был очень насыщенным на работу и на 99% приблизил меня к выгоранию) 👍🏻👍🏻👍🏻

Ужасно пугающее чувство, когда работа, которую ты обожаешь, в какой-то момент перестает тебя заряжать энергией, мотивировать, вдохновлять, и ты начинаешь делать это просто как рутину.

Такого я не испытывала никогда ни во время учебы, ни за срок своей шестилетней практики. И честно, я реально начала жутко из-за этого переживать, потому что буквально в какой-то момент я ехала на работу и начала плакать от какой-то невыносимой усталости и нежелания работать.

Я не знаю, как у вас, но я никогда не воспринимала свою работу как «работу» и вот это вот выражение «найти свое любимое дело и ты ни дня не будешь работать» - это всегда было про меня.

А тут меня так накрыло…
Конечно, не только апрель был тяжелый, это накопительный эффект, последние 4 месяца были сильно загружены, и загрузка еще шла по нарастающей + еще достаточно много, что влияло на меня эмоционально вне работы. Короче испытание было не из легких.

Хорошо, что я могу сама управлять своим графиком, так как работаю в частной клинике, и на май, к великому счастью, поставила достаточно немного смен. И вот от появившихся нескольких выходных мне стало прямо НАМНОГО лучше. Снова появляется желание работать, учиться, делать дела.

В общем это я все к чему. Мой вечный совсем всем медикам был такой: соблюдать баланс между работой и отдыхом и находить увлечения, очень далекие от медицины.

Боже мой, это просто критически важно. И я всегда сама соблюдала этот принцип, и кстати сюда же можно подогнать и то, что 90% моего окружения - люди не из медицины, и это дополнительно помогает избегать выгорание и жить полную жизнь.

Но вот последний месяц что-то пошло не так. И как я сказала психологу вчера: ну я же не сознательно поставила себе столько работы, ОНО САМО!! и она ответила мне: ну, конечно, вы бессознательно это сделали))) а бессознательное всегда мудрее сознательного.

Вот вам и повод подумать.
Отдыхайте, пожалуйста, больше! чаще! интереснее! Отдых очень-очень важен, дорогие мои 293 подписчика