Мы очень любим быстрые до - после. Особенно когда между ними можно просто свайпнуть.

У меня между ними - восемь лет бега. Вчера на Московском марафоне я пробежала десятку за 49:35. Прежний личник - 54:40. Собиралась выбежать из 55 ради обещанных карбоновых кроссовочек, а получилось сильно лучше)

За этим результатом - интервалы на стадионе: когда видишь, до какой именно линии тебе нужно пострадать, договориться с собой гораздо проще. И регулярность: спорт занял место в расписании, а у настроения осталось только право выбирать футболку.

А еще мне очень нравится мысль, что этот результат не только поменял мои цифры на забеге, но и дал мне повод чуть меньше доверять собственному "не получится".

Мы ведь умеем надолго запоминать свои неудачи. Одного неловкого выступления иногда хватает, чтобы годами считать себя человеком, которому нельзя давать микрофон. А собственные победы обесцениваем за секунду: повезло, случайно вышло, ничего особенного. Хочется дать своим "получилось" хотя бы столько же влияния на жизнь, сколько мы даём своим "не вышло".

Я продолжала - и смогла больше, чем рассчитывала. Хочу вспоминать об этом, когда снова соберусь за что-нибудь трудное. Даже если там вообще не нужны кроссовки.