Даша йожит

Нас с Дашей Костя так красиво фотографирует неожиданно!🥹🤌🏼

приехали к любимой soul mate в Казань!

в прошлый раз я ездила в январе — заболела, а еще каждый день была метель…

в этот раз метель отсутствует 🫡

картинки июля
вот и прошло 2/3 лета!

1, 2 - муж устроил свиданку, мы лепили посуду в технике нерикоми и нерияги (давно хотела попробовать!)
3 - это я сходила на заслуженный массаж и еще зачем-то решила поставить банки (не ахимса получается 👀)
4 - самая моя любимая еда!! хотите меня подкупить — приносите ягоды 😅
5, 6 - учеба на женских практиках йоги
7 - профессионально варю кофэ на миндальном на даче у родителей 🤌
8 - загородный дзен перед свадьбой друзей
9 - после свадьбы поймали красивый закат на заливе
10 - я проводила онлайн-занятие, а Руби хотела мешать 🐶

📍Чебоксары

Дорогие, в эту субботу 1 августа в 10:00 проведу йогу на открытом воздухе🤍

Попрактикуем, укрепим тело и дух, сделаем дыхательную практику и расслабимся в шавасане в конце!

Буду очень рада видеть каждую и каждого)

Для записи пишите в личные сообщения @pollyshubina

Моя любимая подружка недавно отучилась на йога-тичера 🥹

Она всегда поддерживает меня и мой путь 🤍 хочу этим репостом поддержать ее!

Может вы из Чебоксар или ваши знакомые
Полина — чудесный, открытый, светлый человек, знакомство с ней уже зарядит вас ее солнечной энергией ☀️

вчера были на красивой свадьбе у этих красивых красавчиков!

было весело, атмосферно, вкусно
(я ничего не фоткала и от всей души наслаждалась вечером 😅)

люди, делайте свадьбы — это праздник любви!

Лиза и Рома поздравляяяяем🥹🤍

напоминалка в подарок!

Завтра в 10:00 йога онлайн, буду рада всех видеть 🥰

Потом уеду от вас на две недели отпуска, йогой не позанимаетесь!! Sooo…. не упускайте возможность привести в порядок свои мысли и оздоровить тело

Отпишитесь, если планируете прийти 👇

профессор йог 🤓✨🤍

кстатиии!
На это неделе моя учеба закончилась

Это мой 3-ий курс в Федерации, и он занял особое место в моем сердечке 🤍

Первый базовый курс — это фундамент, с которого все начиналось
Второй «Динамические практики» — очень интенсивный физически, со сложными асанами, много мужской, «Ян» энергии

А этот «Женские практики» — про глубокую связь со своей женской природой 🥹 было много важных знаний о женской физиологии и о том, как поддерживать себя в разные периоды

Я считаю, что этот курс надо пройти каждой женщине, которая хочет лучше понимать себя и знать как быть здоровой, спокойной, счастливой, жить в гармонии с собой и своим циклом
И неважно, занимаетесь вы йогой или нет

ссылочка на Федерацию йоги России
они проводят курсы оффлайн в СПБ и Москве и онлайн